刺猬怎么炖汤
更新时间：
主料：2-3人份刺猬肉：80克、青橄榄：150克、瘦肉：150克、姜：3片、水：5碗。
做法：
1干螺头用清水泡软，去除杂物；
2、瘦肉洗净切块，和螺头一起汆水捞起；
3、青橄榄洗净，用刀拍破；
4、煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个半小时，下盐调味即可食用。
功效：润肺滋阴，清肺利咽，祛痰理气，清热解毒。
刺猬怎么炖汤相关文章：
★ 猪尿泡炖汤怎么做
★ 团鱼怎么炖汤好吃
★ 腊鱼炖汤怎么做
★ 羊蛋羊鞭怎么炖汤
★ 红参炖汤怎么做
★ 蹄膀怎么炖汤好喝
刺猬怎么炖汤
主料：2-3人份刺猬肉：80克、青橄榄：150克、瘦肉：150克、姜：3片、水：5碗。做法：1干螺头用清水泡软，去除杂物；2、瘦肉洗净切块，和螺头一起汆水捞起；...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
下一篇：诗碧脱毛膏怎么样
