黑米饭比白米饭含糖高吗

黑米饭比白米饭含糖低。

因为白米热量100克391大卡，黑米热量100克333大卡 ，热量高，里面包含的淀粉含量也高，含糖量就高。两样大米吃都比较好，对人身体健康都有利，如果是体力劳动比较大那么还是吃白米好一点，热量值高提供的能量就会多一点。

黑米饭比白米饭含糖高吗相关文章：

★ 莲藕含钾高吗

★ 土豆含淀粉高吗

★ 西红柿含糖高吗

★ 葵花籽含糖高吗

★ 豆浆含钙高吗

★ 黄酒中含糖高吗

★ 面条和米粉哪个含糖高

★ 香蕉和西瓜哪个含糖高

★ 柚子含钾高吗

★ 黄瓜含钾高吗