如何促进消化

　　促进消化方法如下：

　　1、应暂停进食，实行“饥饿疗法”。禁食一餐或两餐酌情而定；

　　2、适当使用助消化药物，一般应在专科医生指导下应用；

　　3、较轻微的消化不良，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1到2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。已出现消化不良症状后，忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。

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