苋菜怎么炒不会苦

　　1、炒的时候不宜过长炒苋菜时需用大火快速翻炒，时间不宜过长，焖熟的易出苦涩味。

　　2、多放些油青菜所需的油需多放些，油少也容易出苦涩味。

　　3、焯水后再炒用开水烫过再炒，或者先烧开水洗净的苋菜焯一下，沥干水分。

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