花青素和葡萄籽哪个好

　　葡萄籽＞葡萄籽提取物＞青花素。其实青花素是葡萄籽中的一种水溶性色素，对美白皮肤很有效果。葡萄籽提取物当然也是从葡萄籽为原料进行提取的，但其营养元素不仅有青花素还包含OPC等~

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