唱歌如何气沉丹田用丹田唱歌啊
更新时间：
1、身体放松，呼吸调匀。
2、压缩小腹将气由口中快速吐出，憋住气，千万不可吸气。
3、继续压缩小腹将气由口中快速吐出，直到感觉腹部已快贴到后腰为止。
4、用手按住下腹部，张开口鼻将气吸入直灌肺尖，推起手，如此不断练习即可。
唱歌如何气沉丹田用丹田唱歌啊相关文章：
唱歌如何气沉丹田用丹田唱歌啊
1、身体放松，呼吸调匀。2、压缩小腹将气由口中快速吐出，憋住气，千万不可吸气。3、继续压缩小腹将气由口中快速吐出，直到感觉腹部已快贴到后腰为止。4、用手按住下腹...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：普通人肌肉占体重多少
下一篇：烧羊肉放什么调料
