莲子红枣汤怎么煮

　　食材：莲子，狗头枣，蜂蜜。

　　1、莲子泡在凉水中2个小时。

　　2、红枣洗干净泡在凉水中。

　　3、枣泡软去核。

　　4、莲子从中间掰开，去掉莲子心。

　　5、把莲子和红枣放入高压锅，把泡枣的水也倒入，再加入适量的水。

　　6、按煲汤键，软糯。

　　7、压好后，放气盛出，晾温加入少量蜂蜜即可。

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