晒太阳增加什么促进钙的吸收

　　晒太阳可增加维生素D摄入量，促进钙吸收。

　　保证每天晒20分钟太阳，维生素D90%是靠照太阳，通过皮肤自身合成的，真正食品里面得到的维生素D只占10%左右，所以充足的光照是很重要的。平均每天要有20分钟光照。

晒太阳增加什么促进钙的吸收相关文章：

★ 什么叫做运动的合成和运动的分解

★ 什么肥能促进根的生长

★ 长期晒太阳穿什么颜色的衣服

★ 促进开花的肥料 促开花需什么肥

★ 食用豆制品过多会影响钙的吸收吗

★ 什么叫迷蒙的眼睛

★ 新生儿缺钙的表现有什么

★ 二氧化碳促进呼吸的机理

★ 指甲出现竖纹是什么原因引起的

★ 什么是画家的润格费