胡萝卜蜂蜜牛奶可以煮在一起吗

　　胡萝卜可以促进肠道蠕动，蜂蜜可以促进肠道润滑，牛奶和二者可以一起吃。

　　以胡萝卜牛奶汁为例：

　　用料：胡萝卜、牛奶、蜂蜜；

　　步骤：

　　1、胡萝卜洗净切片；

　　2、将胡萝卜切片榨汁，加入牛奶、蜂蜜即可。

　　胡萝卜牛奶汁的功效：美容健康、可有效改善肠胃不适、便秘。

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