拌包菜家常做法
更新时间：
1、包菜：一个。红油：适量。香油，精盐，鸡精，白糖，米醋。
2、做这道菜的材料。包菜撕成块状。撕好的白菜放到开水中焯烫一下。
3、焯烫好的包菜放到冷水中去。过水后的包菜攥干水份。
4、加适量的精盐。加入适量的白糖。加入适量的米醋。加入适量的红油。加入适量的香油。
5、把所有的调料拌匀。做好的凉拌包菜。
6、包菜含丰富的维生素A，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸，对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。
拌包菜家常做法相关文章：
★ 包菜回锅肉做法
★ 拌鸡丝的家常做法
★ 蒜蓉炒包菜的做法
★ 新疆拌面菜的做法
拌包菜家常做法
1、包菜：一个。红油：适量。香油，精盐，鸡精，白糖，米醋。2、做这道菜的材料。包菜撕成块状。撕好的白菜放到开水中焯烫一下。3、焯烫好的包菜放到冷水中去。过水后的...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
