黑豆糯米粥的做法

　　除了要有健康的身体去迎接新生命外，适当的食补帮助会孕气更佳。这次给大家推荐的第二道药膳，是叶酸含量高，又可以促进卵泡发育，增加雌激素的——黑豆糯米粥。

　　将黑豆，糯米浸泡提前一晚浸泡。

　　红枣去核切片。

　　黑豆，糯米冷水入锅，温火熬煮。

　　水开后放入红枣和桂圆。

　　保持温火将食材慢熬成粥，煮至黑豆开花即可。

　　加上适量的红糖调味，香甜美味的黑豆糯米粥可以每天食用。

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