高考压力大的表现都有哪些呢

　　高考压力大的表现有：

　　1、人很紧张、心情烦躁；

　　2、不想考试，担心考试成绩不理想；

　　3、担忧未来的生活；

　　4、经常失眠，精神状态不佳。

　　缓解高考压力的方法有：

　　1、平时多听一些舒缓身心的音乐，放松情绪；

　　2、经常给予自己积极的暗示；

　　3、多阅读一些激励人心的文章；

　　4、前往当地医院，寻求心理咨询治疗。

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