番茄钟怎么样

番茄钟，是指把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，如此视作种一个"番茄"。哪怕工作没有完成，也要定时休息，然后再进入下一个番茄时间。收获4个"番茄"后，能休息15至30分钟。提早几分钟到办公室，把一天的工作任务划分若干个 "番茄钟"，规定好每个"番茄钟"内要完成的小目标，然后尽量心无旁骛地工作，这种"番茄工作法"的流程，也被称为拖延症"自救攻略"之一。

番茄钟怎么样相关文章：

★ 武汉大学继续教育学院怎么样

★ 舜能润滑油怎么样

★ 相宜本草睡莲睡眠水怎么样

★ iphone5s怎么样截长图

★ 情侣间应该保持一个怎么样的状态

★ 雨天led灯穿透力怎么样

★ 艾奇手表怎么样

★ 讲考研英语的钟平是北大的吗

★ 家庭怎么样才能和睦相处

★ 飘柔免洗护发素效果怎么样