怎样既简单又营养的吃海参

　　处理鲜海参方法：

　　及时破腹取脏。剖开鲜海参肚子，将肚子里面的肠胃等东西摘净，用洗水洗净，再摘除参嘴。把洗净的海参放入开水中煮大约45分钟，把海参煮到缩小、用手摸感觉有弹性时捞出。把海参放进淘米水中煮1至2小时，待海参煮得软嫩时取出。用凉水将海参清洗，放入纯净水或凉水中浸泡。浸泡两天，中间注意多换水。经过两天的浸泡，海参明显柔软，可用于制作各种美食。

怎样既简单又营养的吃海参相关文章：

★ 白糖米发糕的做法 在家自制米发糕做早餐简单又营养

★ 豆腐怎样做才好吃既简单又好吃

★ 宝宝七个月推荐美味又营养的食谱

★ 腿粗怎么减既简单又快

★ 老豆腐怎样做既简单又好吃

★ 怎样用红薯淀粉做简单又快捷的甜品

★ 酱鸡叉的做法 既简单又美味

★ 好玩的手工创意diy礼物有哪些？简单又漂亮的手工制作排行

★ 既健康有营养的食物有哪些

★ 林姓简单又好听的名字