饭后吃零食好不好

　　饭后吃零食不好，最易发胖，还能长结石。

　　零食是导致长脂肪的罪魁祸首，虽然好吃，但缺乏营养。由于工作繁忙等因素，很多人都习惯晚餐吃得比较丰盛，如果再接着不断吃零食，会引起发胖。同时，肥胖也是患胆结石的重要基础。

　　建议：

　　1、吃饱饭后，尽量不要再吃零食，以免影响消化功能等。

　　2、生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等应该少食。

饭后吃零食好不好相关文章：

★ 经常吃小米好不好

★ vc泡腾片是空腹吃还是饭后吃？常喝vc泡腾片会上火吗

★ 对吃零食有哪些建议

★ 饭后吃零食好不好

★ 减肥怎样吃零食

★ 女人梦见吃东西好不好

★ 长吃冷面好不好

★ 吃方便面到底好不好 吃方便面好不好

★ 饭后吃甜点好吗

★ 中药饭前吃还是饭后吃好呢