吃隔食了的土方法

　　吃隔食是由于突然暴饮暴食之后，消化不良，导致胃胀痛，嗳气酸臭，这个情况属于伤食的表现.

　　1、建议清淡饮食，少食多餐，注意腹部保暖，多运动。

　　2、促进胃排空能力及肠蠕动增强，提升胃动力，消化功能。

　　3、可以用和体温差不多的温水搓擦全身，重点擦脖子，腋窝，肘窝，腹股沟，掴窝，每次15到20分钟，擦两三次。

吃隔食了的土方法相关文章：

★ 熟了的红菇汤隔夜能吃吗

★ 家庭腌咸鸡蛋的土方法

★ 家庭腌咸鸡蛋的土方法

★ 冻了的南瓜能吃吗

★ 去除黑头粉刺的土方法

★ 干了的柚子还能吃吗

★ 灭蚂蚁最有效的土方法

★ 越吃皮肤越干净的食物 别错过了

★ 灭蚊最有效的土方法

★ 灭蚂蚁最有效的土方法