早餐是一餐中最重要的一餐吗

　　一、在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸没有食品去中和，就会刺激胃粘膜，导致胃部不适，久而久之则可能引起胃炎、溃疡病。二、不吃早餐人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干躁、起皱和贫血等，加速人体的衰老。三、早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天的能量和营养素摄入不足的主要原因之一。四、严重时还会造成营养缺乏症如营养不良、缺铁性贫血等。

早餐是一餐中最重要的一餐吗相关文章：

★ 计算机系统中最重要的软件是什么

★ 夫妻相处之道最重要的是什么

★ 孩子上小学择校最重要的是什么

★ 家的含义中什么是最重要的为什么

★ 小说最重要的是什么

★ 自我修养中最重要的环节是

★ 内环境中最重要的成分是什么

★ 北平和平解放最重要的意义是什么

★ 屈原最重要的代表作是什么

★ 美国人认为最重要的节日是