排骨炖花生有没有营养

排骨炖花生有营养的。

食材：排骨适量、花生适量、生姜适量、盐适量。

排骨炖花生做法步骤：

1、花生、排骨、生姜备用。

2、花生泡发洗净，保留外衣。

3、排骨用水洗净，倒入开水内。

4、焯去血水。

5、将所有原料放入电饭锅，“煲汤一小时”功能。

6、煲至花生米、排骨、熟透，加入适量的盐即可。

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