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豆浆鸡蛋米酒能一起煮食吗

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  其中,豆浆和鸡蛋就不搭配,两者同时食用会阻碍蛋白质的分解。鸡蛋中的黏液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白结合,产生一种不被人体吸收的物质,因而失去营养价值,故避免与鸡蛋同食。

  其他与豆浆不搭配的食物:

  1、豆浆和蜂蜜:豆浆中的蛋白质比牛奶还要高,与蜂蜜冲对,会产生变性沉淀物,不能被人体吸收。

  2、豆浆和药物:药物会破坏豆浆的营养成分或影响药物的效果。

  3、豆浆和红糖:红糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白质结合,产生变性沉淀物,故避免同红糖饮用,而白糖则无此现象。


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