豆角做的好吃的做法

　　1、豆角这样做好吃：豆角半斤，羊角辣椒三根，大蒜半头，豆角去两头，洗净用开水焯三分钟后捞出控干3锅内倒油；放入蒜末，用小火爆香；辣椒切成段，放入中火炒至变软；放入刚才焯过的豆角，加入一小勺盐，半勺白糖，两小勺生抽，一小勺老抽，一小勺耗油翻炒即可出锅。

　　2、豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用。豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。豆角中所含的维生素C可以促进人体抗体的合成，可以提高人体的抗体病毒作用，还可以防止急性肠胃炎，呕吐腹泻。

豆角做的好吃的做法相关文章：

★ 用纯面粉可以做什么好吃的

★ 如何做点好吃的紫菜饼

★ 土豆可以做哪些好吃的菜

★ 白菜可以做什么好吃的菜

★ 糯米粉可以做什么好吃的

★ 做土豆块好吃的方法

★ 做简单好吃的凉皮方法

★ 牛肉做啥好吃的

★ 奥利奥饼干可以做什么好吃的

★ 五花肉怎么做最好吃的做法