兰包粉丝怎样炒

　　调料：生抽10克，盐3克，味精2克，白砂糖2克，醋4克，大葱10克，姜10克，大蒜10克，糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。

　　1、将兰包洗净，均匀切成4厘米长的丝。

　　2、将粉丝用温水泡透，切成段。

　　3、 葱姜蒜洗净，均切成细沫待用。

　　4. 锅内加油烧热，放入葱姜蒜沫炝锅。

　　5、 放入兰包丝，加糖，生抽煸炒几下。

　　6、 放入粉丝，精盐，醋炒匀，加味精，花椒油炒匀，出锅装盘即成。

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