半夜吃甜瓜发胖吗
更新时间：
适量食用不会发胖。甜瓜的热量很低，每100克中可食用部分的热量大概是26大卡。普通成年人每日所需热量大约是2200千卡，所以说每100克甜瓜的热量，约占中国营养学会推荐每天所需摄入总热量的1%，而且肥胖与否主要取决于摄入总量，所以只要在平时控制食用量，一般是不会出现长胖的情况。
半夜吃甜瓜发胖吗相关文章：
半夜吃甜瓜发胖吗
适量食用不会发胖。甜瓜的热量很低，每100克中可食用部分的热量大概是26大卡。普通成年人每日所需热量大约是2200千卡，所以说每100克甜瓜的热量，约占中国营养...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：王牌对王牌白娘子传奇是哪一期
下一篇：大河钓鱼怎么配料
