为什么健身不吃鸭肉

　　1、吃鸭肉会增加脂肪，导致增肌效果减弱。鸭肉为多脂肪食物，不宜多食。尤其是肥胖、动脉硬化者应少食，所以健身不能吃鸭肉。

　　2、健身可以吃豆豉和豆腐。这两种素食都有益肌肉生长，是肉类食品的绝佳代替品。并且豆豉已经过发酵，因而更容易被消化吸收。1杯豆豉（约合185克）含蛋白质30.78克。

为什么健身不吃鸭肉相关文章：

★ 为什么人不吃盐没力气啊

★ 为什么苏州人不吃鲤鱼

★ 为什么印度不吃牛

★ 狗狗为什么不吃东西只喝水

★ 为什么冬至不吃狗肉

★ 金鱼为什么不吃东西

★ 为什么海豹不吃企鹅

★ 孔雀鱼为什么突然不吃东西了

★ 我的北美小鳄龟为什么不吃东西

★ 为什么伊斯兰教不吃猪