方便面怎么吃热量最小

　　方便面中大多数热量存在于油炸过的面中，可以通过去除炸油的方式减少热量摄入，最小热量食用方法如下：

　　1、在小锅中烧开热水；

　　2、下入方便面，不放入调料包；

　　3、待煮熟后迅速捞起，避免面失去弹性；

　　4、在碗中倒入开水，放入调料，最后将捞起的面放入碗中，泡1至2分钟，即可食用。

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