太极拐杖36式口诀

　　1、并步穿掌

　　2、弓步前刺

　　3、拨裆推掌

　　4、右左穿梭

　　5、转身上戳

　　6、后点步与撩

　　7、歇步扫棍

　　8、右左穿梭

　　9、二郎担山

　　10、上步挂劈

　　11、转身横扫

　　12、连环进杖

　　13、抡杖挂身

　　14、披衣背杖

　　15、提膝独立

　　16、抡杖拍脚

　　17、马步拦挡

　　18、回身反击

　　19、抡杖进击

　　20、上步挂耳

　　21、拦腰横扫

　　22、右左下戳

　　23、右左上拨

　　24、左右挂膝惯耳

　　25、右左抡劈

　　26、披衣抡劈

　　27、回头望月

　　28、上步撩打

　　29、平扫抡劈

　　30、穿梭三次

　　31、穿梭开元

　　32、转身旋风

　　33、开元抡杖

　　34、背杖转身

　　35、上步撩打

　　36、回头望月

太极拐杖36式口诀相关文章：

★ 花洒提拉式分水器保养技巧有哪些

★ 二十四式太极拳手挥琵琶脚下步型是左脚点地吗

★ 36计分别是哪些

★ 先导式是何原理

★ 广式点心究竟有多少个品种

★ 太极分为多少式

★ 太极云手口诀

★ 瑜伽幻椅式动作讲解

★ 会计等式的基本平衡式是

★ 不A不B式的四字词语三个