鸡蛋能吃吗 鸡蛋是什么
更新时间：
1、鸡蛋是能吃的，且富含人体所需营养。
2、鸡蛋是母鸡所产的卵，受精之后可孵出小鸡，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质，是人类常食用的食品之一。
3、每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品
鸡蛋能吃吗 鸡蛋是什么相关文章：
★ 菠菜加鸡蛋能吃吗
★ 双黄鸡蛋能吃吗
★ 生鸡蛋能吃吗
鸡蛋能吃吗 鸡蛋是什么
1、鸡蛋是能吃的，且富含人体所需营养。2、鸡蛋是母鸡所产的卵，受精之后可孵出小鸡，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和高生...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：稀盐酸和稀硫酸能否反应
下一篇：如何提高高中数学成绩
