荷叶能减肥吗

　　1、荷叶是可以减肥的。

　　2、用荷叶泡茶，清香甘甜，口感很好。荷叶茶中含有荷叶碱，膳食纤维,以及丰富的维生素矿物质等。荷叶碱能阻止肠道对脂肪的吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻的饮食习惯。膳食纤维可以促使肠胃蠕动，有助排便，清除毒素。荷叶中的维生素b1和维生素c能促进胃液分泌，有助消化与消脂，喝荷叶茶最好在饭前1小时左右，这个时间段最有利于营养物质的吸收，还能够减少食物的摄入量。

荷叶能减肥吗相关文章：

★ 每天吃土豆能减肥吗

★ 每天骑行10公里能减肥吗

★ 不吃淀粉之类的食物能减肥吗

★ 左旋肉碱咖啡粉能减肥吗

★ 夏天只出汗不运动能减肥吗 夏天出汗多是好事还是坏事

★ 苹果醋能减肥吗

★ 冬瓜配木耳汤能减肥吗

★ 小米粥能减肥吗

★ 吃红薯能减肥吗

★ 干荷叶泡水喝能减肥吗