玉米粉粥家常做法玉米粉粥怎么做

　　材料：玉米面50克，粳米50克。

　　做法：

　　1、 先将玉米粉用适量冷水调和备用。

　　2、 将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转用文火熬煮成稀粥即可。

　　食物相克：

　　玉米面：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

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