如何提高击键速度

　　1、辅助踝关节力量练习。

　　2、把实战重心压低来做步伐移动，保持在移动过程没有中心的起伏。

　　3、在基础训练中教练都要求先出手后上不，尽量控制自己先出手后上步。

　　4、在移动过程中后支撑脚始终把脚跟提起来。

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