如何泡发蹄筋

　　先用木棒将蹄筋砸一砸，使之松软，然后将蹄筋放入水中浸泡12个小时即可。

　　蹄筋中含有丰富的胶原蛋白质和生物钙，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢。其中，胶原蛋白被肠道吸收后，可使皮肤白嫩、滋润、富有弹性，延缓皮肤的衰老。

如何泡发蹄筋相关文章：

★ 泡发好的木耳要焯水吗

★ 干海参如何泡发

★ 腊笋干如何泡发

★ 笋干如何泡发才会嫩

★ 如何泡发海参的方法和步骤

★ 干虾仁如何泡发

★ 海带泡发好了吃不完如何处理

★ 半干海参如何泡发

★ 牛蹄筋泡发技巧

★ 如何保存泡发的木耳