碧根果和核桃哪个营养价值高
更新时间：
核桃中蛋白质、钙、磷、铁及微量元素均高于碧根果。
碧根果是美国山核桃的果实，原产于美国和墨西哥北部，是世界十大坚果之一，又名薄壳山核桃、“长寿果”、“美国山核桃”、“长山核桃”。
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15到20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
碧根果和核桃哪个营养价值高相关文章：
碧根果和核桃哪个营养价值高
核桃中蛋白质、钙、磷、铁及微量元素均高于碧根果。碧根果是美国山核桃的果实，原产于美国和墨西哥北部，是世界十大坚果之一，又名薄壳山核桃、“长寿果”、“美国山核桃”...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：哪里可以考档案管理证
下一篇：关于感恩的名人名言
