产妇可以喝豆浆吗

　　豆浆是以黄豆为主材料。而黄豆雌激素含量较高，刚生产完之后不建议服用激素含量高的食物，生产完一个月便可以喝豆浆了。豆浆具体做法如下：

　　材料：黄豆、核桃、糖。

　　方法步骤：

　　黄豆洗净，泡发6小时，核桃去皮剥仁备用；将核桃仁和黑豆放入豆浆机中，加入温水；启动豆浆机，等待20分钟后自动跳停即可。

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