睡眠时间越长越越好吗
更新时间：
答案是否定，东晋时期张胜养生药集神仙图中记载，禁吾久卧，精气失。禁吾多眠，神放奕。中医认为久卧伤气，就是说过多的睡眠使精气神好散，使阳气精神代谢。
现代研究证明过度睡眠和卧床可造成大脑皮质抑制，使脑细胞缺氧，因此多睡对健康并没有益处。睡眠的时间应因人而异并无一个绝对的数值，睡眠的时间一般在六到九个小时之内即可。
睡眠时间越长越越好吗相关文章：
★ 人流后吃猪蹄好吗
★ 石墨烯内裤好吗
★ 每天吃茶叶蛋好吗
睡眠时间越长越越好吗
答案是否定，东晋时期张胜养生药集神仙图中记载，禁吾久卧，精气失。禁吾多眠，神放奕。中医认为久卧伤气，就是说过多的睡眠使精气神好散，使阳气精神代谢。现代研究证明过...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：放了盐的杨梅为什么甜
下一篇：素描总共有几级
