黑芝麻的热量是多少

　　每100克559大卡。

　　黑芝麻的功效与作用：

　　1、补钙：每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品；

　　2、降血压：每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要；

　　3、乌发润发：研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑；

　　4、提高生育能力：黑芝麻还富含镁元素，这对于男性非常重要，因为镁元素可以提高精子的活力，增强男性生育能力。

黑芝麻的热量是多少相关文章：

★ 一个鸡腿的热量是多少千卡

★ 光明鲜牛奶的热量是多少

★ 西蓝花100克的热量是多少

★ 一瓶纯牛奶的热量是多少大卡

★ 饸饹的热量是多少

★ 菠萝啤酒的热量是多少

★ 糯米的热量是多少卡

★ 小排的热量是多少

★ 南方黑芝麻糊的热量是多少

★ 一克脂肪的热量是多少大卡