高一第二学期教学工作计划

高一第二学期教学工作计划（精选33篇）

高一第二学期教学工作计划 篇1

　　一、课程目标

　　高中英语新课程的总目标是使学生在义务教育阶段英语学习的基础上，进一步明确英语学习的目的，发展自主学习和合作学习的能力；形成有效的英语学习策略；培养学习的综合语言运用能力。综合语言运用能力的形成建立在语言技能、语言知识、情感态度、学习策略和文化意识等素养整合发展的基础上。语言技能和语言知识是综合语言运用能力的基础。情感态度是影响学生学习和发展的重要因素。学习策略是提高学习效率、发展自主学习能力的先决条件。文化意识则是得体运用语言的保障。

　　高一年级（课标六级）英语课程目标：

　　1. 进一步增强英语学习动机，有较强的自主学习意识。

　　2. 能理解口头或书面材料中表达的观点，并且能简单发表自己的见解。

　　3. 能有效地使用口头或书面语言描述个人经历。

　　4. 能在教师的帮助下策划、组织和实施英语学习活动。

　　5. 能主动利用多种教育资源进行学习。

　　6. 能初步对学习过程和结果进行自我评价，调整自己学习目标和策略。

　　7. 能体会交际中所使用语言的文化内涵和背景。

　　高一年级（课标七级）英语课程目标：

　　1. 有明确和持续的学习动机和自主学习意识。

　　2. 能就熟悉的话题交流信息，提出问题并且陈述自己的意见和建议。

　　3. 能读懂供高中学生阅读的英文原著简写本及英语报刊。

　　4. 具有初步的实用写作能力，例如：事务通知和邀请信等。

　　5. 能在教师的指导下，主动参与计划、组织和实施语言实践活动。

　　6. 能主动扩展和利用学习资源，从多渠道获取信息，并能利用所获得的信息进行清楚和有条理的表达。

　　7. 具有较强的自我评价和自我调控能力，基本形成适合自己的学习策略。

　　8. 理解交际中的文化差异，初步形成跨文化交际意识。

　　二、 课程内容

　　完成牛津英语第三第四模块的全部内容。

　　适当增加泛听、泛读内容。

　　（六级泛读累计18万词以上，七级泛读累计23万词以上。）

　　（七级词汇目标：学会使用2400-2500个单词和300-400个习惯用语或固定搭配；了解英语单词的词义变化以及日常生活中新出现的词汇。）

　　三、 课程进度

　　1.nbs

　　p; 第一阶段 第1 — 9周 Modal III

　　2. 第10--11 周期中复习（统练）

　　3. 第二阶段 第12--18周 Modal IV

　　4. 第19--21 周期末复习（检测）

　　四、 课程建议

　　1、根据高中学生学业发展的需求，高中英语课程应该着重提高学生用英语获取信息、处理信息、分析问题和解决问题的能力，特别注重提高学生用英语进行思维和表达的能力；形成跨文化交际的意识和基本的跨文化交际能力；进一步拓宽国际视野，增强爱国主义精神和民族使命感，形成健全的情感、态度、价值观，为未来发展和终身学习奠定良好的基础。

　　2、高中英语教学要鼓励学生通过积极尝试、自我探究、自我发现和主动实践等学习方式，形成具有高中特点的英语学习的过程与方法。

　　3、优化学习方式，提高自主学习能力。活动设计有利于使学生通过观察、体验、探究等积极主动的学习方法，充分发挥自己的学习潜能。

　　4、课程设计有利于学生学会运用多种媒体和信息资源，拓宽学习渠道，形成具有个性的学习方法和风格。

　　5、关注学生情感，提高人文素养。在英语学习的过程

高一第二学期教学工作计划 篇2

　　一、教学要求

　　根据新的《高中物理教学大纲》的精神，在使用该教材进行教学时应注意以下几个方面：

　　1. 认真学习新的《高中物理教学大纲》，深刻领会大纲的基本精神，以全面实施素质教育为基本出发点，树立对每一个学生负责的思想，根据各校、各班的具体情况，制定恰当的.教学计划和和教学目标要求，满腔热情地使每一个学生在高中阶段都能得到良好的发展和进步，是每一个教师的基本职责，是师德的基本要求，也是搞好高中物理教学的基本前提。

　　2. 认真钻研教材内容，深刻体会教材的编写意图，注意研究学生的思维特点、学习方法以及兴趣爱好等因素。要依据教材和学生的实际情况深入研究和科学选择教学方法。特别注意在高一学习阶段培养学生良好的学习习惯和思维习惯，切忌要求过高。

　　3. 对高一学生来讲，物理课程无论从知识内容还是从研究方法方面相对于初中的学习要求都有明显的提高，因而在学习时会有一定的难度。学生要经过一个从初中阶段到高中阶段转变的适应过程，作为教师要耐心地帮助学生完成这个适应过程。首先要积极培养和保护学生学习物理的兴趣和积极性，加强物理实验教学，培养学生观察与实验的基本素养。其次要注意联系实际，以学生熟悉的实际的问题或情景为背景，为学生搭建物理思维的平台。第三，要注意知识与能力的阶段性，不要急于求成，对课堂例题和习题要精心选择，不要求全、求难、求多。

　　4. 加强教科研工作，提高课堂效率。要把课堂教学的重点放在使学生科学地认识和理解物理概念和规律方面，掌握基本的科学方法，形成科学世界观。要充分利用现代教育技术手段，提高教育教学质量和效益。

　　二、本学期教学进度安排:

　　本学期共20周，实际安排授课时间17周，按每周3课时计算，共51课时。期中考试安排在第11周，期末考试安排在第21周。各章的教学时数为：

　　第一章 怎样研究抛体运动 10课时

　　第二章 研究圆周运动 10课时

　　第三章 动能的变化与机械功 10课时

　　第四章 能量守恒与可持续发展 10课时

　　第五章 万有引力与航天 9课时

　　第六章 经典力学与现代物理 2课时

　　三、几点说明：

　　1.建议期中练习前教学进度控制到第三章结束.

　　2.在教学中注意处理好以下几个关系，首先这学期已经分文理科了，应该向高考要求靠拢;第二并根据学生实际情况安排教学;第三是知识的形成过程与讲练习题的关系，切忌以讲练习题替代学生的认识过程。

高一第二学期教学工作计划 篇3

　　一、高一上学期总结

　　通过高一上学期完成了初高中基本英语知识的衔接，完成了高中英语第一、二册教学任务，同时，还开展了解题能力以及学习习惯和方法的养成等培养，基本完成了高一上学期的教学目标，取得了较好的效果，经过这一学期，也让我们发现了许多问题和不足之处。

　　首先，从教学目标和任务的完成情况看，由于受课时少，学生英语底子薄等客观因素的制约，有些教学环节开展不充分或没有能够开展起来，如口语训练、练习题、疑难问题探讨等。

　　其次，从本年级学生的角度看，一部分同学能够适应高中英语的学习，测试成绩非常优秀，大部分同学基本适应高中英语学习，测试成绩较好，少数同学无法适应高中英语学习，对英语缺少兴趣和信心，测试成绩非常糟糕。这一情况明显暴露出在教学中缺乏针对中下游同学的有力措施与办法。甚至，师生间的关系还不顺畅，有待于更加融洽，更有利于教学。

　　另外，从课堂教学管理上看，仍然存在课堂效率较低的问题，结果实际教学课时超过原定的单元计划。原因之一，是备课过程中对整个单元把握不准，估计不足。还有“课前预习”的教学环节贯彻不到位，导致课堂教学难以顺利开展。此外，极个别英语基础十分差而厌学的学生影响了整个课堂秩序，降低了课堂教学效率。

　　还有一点也应该总结。高一英语组全体教师团结协作，配合较好，并且勤恳认真，这是完成上学期教学任务的保证。但是，教师之间还是存在不同程度的差异，如业务水平，班级管理以及工作态度和精神等。最重要的是工作精神。只要工作热情，敢于拼搏奉献，业务水平才会越来越高，教学成绩才会越来越好。

　　二.高一下学期教学目标与任务

　　从教学内容上看，本学期应该完成高中英语第三四册的教学任务。为了到高三能够有充足的时间进行复习，还应该完成第五册的部分内容，如词汇和语法。同时，还需要完成同步的练习和测试。因为本学期较短，完成以上任务一定非常艰巨。

　　本学期的教学目标是让学生继续积累知识，提高能力。以第三四册甚至第五册课本为主要载体，通过整个模块的学习，使学生开阔视野，增强社会人文和自然科学知识，不断提高分析问题和解决问题的能力。这也是英语新课程的'教学目标。高中英语教学目标并不仅仅是记单词，背课文和做试卷。

　　本学期的教学目标和任务还应该包括继续培养学生学习英语的兴趣和信心。采取一切措施和办法，务必让学生体会到学习英语的乐趣，务必让学生感受到英语学习的轻松，最终让学生品味到成功的快乐。想方设法让学生喜欢英语并且让学生认为英语容易学好，永远是我们全体英语教师努力的目标，是我们最重要的教学任务。

　　三、高一下学期教学原则

　　①在新的学期中，英语及总学活动要始终不移地以学生的全面发展为根本，牢固树立为学生服务的思想意识。这是英语教学的第一原则。

　　②其次是抓好基础知识和基本能力。基础是取胜的关键，从高考的难度上看，只有抓住30%的低档题和50%的中档题，才能保证取得120分以上的成绩，才能取得成功。其实，能达到30%和50%就已经很好了。因此在基础知识教学中既要抓好语法知识的教学，更要抓好词汇和语音知识的教学，不能用只听录音来简单处理词汇教学，用题海战术来代替认知的思维过程。一定要在认知的基础上进一步强化巩固。抓基本能力不但要培养学生分析问题和解决问题的能力，还要抓好学生的书写能力，并且不断提高书写水平。此外，培养良好的英语自学能力也应该是英语学科的基础能力之一。在新学期英语教学中，如果要抓好基础，就一定要处理好练习题的质与量的关系，千万别陷入题海当中。重视学习的质量，就是重视学习的效果，就是把成功套牢在了手中。否则，不顾学生的实际水平，一味地看重学习的数量，尤其是怕比别的班的学生做得练习少会吃亏，而盲目地跟风，结果反而是吃大亏。学生做不完又做不对，不仅心生怨气，还会慢慢失去对学科和老师的信心。失去了学习信心，再找回来就非常困难了。如果没有了信心，学生在所有学科的学习中，会把英语放在最后去完成，甚至放弃。

　　③在教学材料的选择上，不同班级要因材施教，确定适合自己班级的教学重点。第一层次的班级在抓好“双基”的基础上，应该大力开展口语、阅读和写作教学，并且通过小组讨论和课堂报告等形式在提高口语水平的过程中拓展和深化对单元主题知识的掌握。第二层次的班级应该以“双基”为教学重点，突出语言、词汇和语法教学，循序渐进的开展口语、阅读和写作教学，狠抓书写能力。不仅抓书写工整优美，也要抓书写的速度。

　　④在确定教学起点上，主要以中游学生的学习水平为标准，对上游和下游两端的学生，多进行课外指导辅导，尽量满足各个层次的学生需要。09级学生刚完成一个学期，才刚起步。在目前情况下，还不宜在教学上只照顾上游学生。如果中下游学生上不来，则无法形成良好的学习风气，课堂教学很难开展，班级也很难管理。此外，不厌学的中下游学生往往能够完成“双基”的要求，取得一定的进步，其中有些学生会后来居上，成为高考的有效力量。因此，十分必要把课堂教学与课外指导辅导结合起来，既照顾到中间学生，也能照顾到两端的学生。这样，我们就为我校再创高考辉煌既培养了主力军也培养了后备军。

　　四高一下学期课时与课型设计

　　本学期教学时间非常紧张，初步估算，高一下学期英语正课按每周五节计算，总共约为70余节，课上必须完成的英语教学任务有第三，四册，共十个单元以及月考试卷讲评。每单元的平均课时数不能超过七节课，否则无法完成本学期的教学任务。

　　因此，每单元的基本课型初步拟定为：

　　阅读课：1课时，完成单元导入，主课文阅读理解和词汇的学习。

　　语言知识课：1课时，完成课文内容与语言知识点复习，包括复述，改写等。语法课：1课时，完成单元语法结构的学习与练习。

　　听说课：1课时，完成听力和会话，对话等听说训练。

　　读写课：1课时，完成写作训练。

高一第二学期教学工作计划 篇4

　　一、所教年级学生现状分析：

　　四年级共有1个教学班，四年级的学生已经有一年接触科学课的时间，有必须的科学知识，对自然科学知识已经具备初步的观察、实验的潜力；以年龄结构的心理特征来看，学生对一切事物都充满好奇心，有较强的求知欲，在教师的引导下基本能主动的开展探究活动。学生的自主性学习的潜力比较薄弱，能主动开展学习的学生比较少，比较依靠教师的教。学生用自己擅长的方法来表达自己的观以及合作研究学习的潜力与意识比较薄弱。本学期要遵循儿童的生理、心理特点选取教学资料，注重资料的趣味性和探究性。贯彻理论联系实际的原则，加强生活、生产、社会实际的联系。遵循儿童身心发展的规律，处理好资料的深度广度，做到难易适度，分量适当。注意发展儿童的智力，培养儿童动脑和动手的潜力。用心地发展学生探究学习潜力，掌握基本的探究过程。提高学生的合作意识以及愿意用自己的方法来表达自己的认识与观点。

　　二、本册教材的知识系统与结构：

　　本册教科书共有24课，其中第23、24课是活动课。以知识的资料分为五部分。

　　1、我们吃什么（1---5课）：透过学生对食物的分类，让学生明白大自然为我们带给了丰富的食物；对营养的观察实验，学会检验食物中的营养成分；以及动手与动脑相结合，懂得合理饮食的重要性。最终了解珍惜食物，科学饮食，持续身体健康。

　　2、水里有什么（4---7课）本单元是在继第一册“水里的科学”单元后，又一次以水作为探究对象，探究水能溶解一些物质，水与其他物体的混合和分离及特点的单元。在第一册“水的科学”单元学习的基础上，引导学生借助已有的生活经验，进行科学探究。让学生经历观察、实验、分析整理信息等探究过程，在探究过程中会发现问题，寻求解决问题的途径，用心合作交流，体验成功的乐趣，意识到人与自然和谐相处的重要性，尝试用学到的科学知识改善生活，进一步提高实验，搜集整理信息，分析实验数据的潜力，为今后进一步探究有关水的其他特征奠定基础。

　　3、植物的生活（8---12课）主要是研究植物各种器官的作用，使学生感受植物世界的丰富多彩。本单元从整体上遵循了从一般到特殊，由整体到部分认识事物的规律。

　　4空气和水的力（13---17课）：本单元以水和空气作为探究对象，探究空气弹力、反冲力、大气压力、水力等资料。进一步培养学生的自主设计，比较实验及搜集整理信息的潜力，尝试用学到的科学知识改善生活。

　　5、热的传递（18---22课）：了解热在固体、气体、液体中的传递方式。明白保温与散热的知识，透过学生的猜想和假设，比较实验，观察研究及动手制作活动，使学生对太阳能的利用建立初学认识。

　　6、探究与实践：选取与本册探究活动密切相关的问题。食物里的有害物质；太阳能热水器的发展与使用。透过调查研究，提示生活中的现象，发现科技产品对人类生活的影响，培养与人合作，交往的胆量与潜力，增强自主进行科学探究的潜力，培养学生的创新精神和实践潜力。

　　三、本册教材总的教学目的及教学的重点、难点：

　　培养学生的观察潜力、实验潜力、探究潜力，分析综合潜力、推理潜力、想象潜力和动手潜力。

　　1、明白科学探究涉及的主要活动，理解科学探究的基本特征。

　　2、能透过对身边自然事物的观察、发现和提出问题。

　　3、能运用已有知识做出自己对问题的假想答案。

　　4、能根据假想作案，制定简单的科学探究活动计划。

　　5、能透过观察、实验、制作等活动进行探究。

　　6、会查阅、整理从书刊及其他途径获得的科学资料。

　　7、能在已有知识、经验和理有信息的基础上，透过简单的思维加工，做出自己的解释或结论，并明白这个结果就应是能够重复验证的。

　　8、能用自己擅长的方式表达探究结果，进行交流，并参与评议，明白对别人研究的结论提出质疑也是科学工科学探究的一部分。

　　培养学生的情感态度与价值观：

　　1、持续与发展想要了解世界，喜欢尝试新的经验乐于探究与发现周围事物奥秘的欲望。

　　2、珍爱并善待周围环境中的自然事物，初步构成人与自然和谐相处的意识。

　　3、明白科学已经能解释世界上的许多奥秘，但还有许多领域等待我们支探索，科学不迷信权威。

　　4、构成用科学提高生活质量的意识，愿意参与和科学有关的社会问题的讨论和活动。

　　5、在科学的学习中注重事实，克服困难，善始善终，尊重他人意见，敢于提出来不同见解，乐于合作与交流。

　　6、意识到科学技术对人类与社会的发展既有促进作用，也有消极影响。

　　教学中的重点、难点：

　　构成初步的探究潜力，掌握基本的探究过程，提出问题----猜想与假设----设计方案----实验验证----获得结论----表达与交流----产生新问题。

　　四、具体措施：

　　1、耐心、细心、精心做科学。

　　2、观察实验记录表的设计与填写。

　　3、运用解暗箱的方法对未知的进行探究。

　　4、力求做到知识和潜力并进，不可偏废。

　　5、强调过程的同时，要重视结果。

　　6、活动的设计要有利于学生探究，不要躲避教师的传授。

　　7、在动手之前引导学生多动脑。

　　8、传授科学知识的同时，注重人文精神的渗透。

　　9、注意课外教学资源的利用。

　　10、评价要中肯，不可无限制的夸张，适当的批评不可少。

　　五、教学进度安排：

　　按县小学教研室进度进行

高一第二学期教学工作计划 篇5

　　本学期我担任高二（1）（13）（15）（17）共4个班的生物教学工作，其中高二（1）班为文科重点班，高二（17）班为理科次重点班，高二（13）（15）为理科普通班。高二（13）（15）（17）这三个班，已经带过好几个学期，对学生的学习状况和班级的基本情况较为了解。高二（1）班为新接手的班级，并且由于之前未教过文科班，对知识讲解的深浅度的把握存在一定的疑虑。

　　对班级的具体情况分析如下：

　　高二（13）（15）班，两个理科普通班已经于上学期结束了选修一知识内容的学习，科组内商量决定理科普通班放弃选修三，也就是说高中阶段所有的内容学习完毕，而本学期的主要任务为复习必修一、二，夯实基础。

　　高二（17）班，次重点班需要继续学习选修三的知识内容，让高考中的选择性更多一些。

　　高二（1）班，由于上学期课程安排问题，进度相较于其他普通班落下了一大截，其他文科普通班都已经完成会考要求知识内容的学习，但是1班还剩必修三第三章到第六章，共4章的知识内容未学习。而本学期面临着会考的压力，新知识学习的进度需要加快，以便有更多的时间进行复习和强化训练。

　　学校大力推行“导学实效”课堂，课堂结构发生了很大的转变，因此对教师的要求也发生了改变。备课、上课、辅导、作业批改、学生课堂评价等等教学常规环节出现了较大的变革。本学期力争在上学期的基础上学生学习生物的兴趣有所提高，生物学知识有较大的增长，学生的生物学习成绩稳步提升，为学生下一步的综合复习打下良好的基础。为达到这个目标，针对这些实际情况，我准备采取的措施是：

　　1、认真设计导学案。导学案就必须具有针对性，体现出针对课本上的基础知识，强化基本知识掌握的特点；体现出教给学生学习方法的特点；问题的设计与呈现体现出紧紧围绕课本紧紧围绕大纲的特点。给学生传递出一个明确的信息：生物学科的学习必须紧紧地扣住课本，学好课本是生物学习的前提。

　　2、更加注重能力的提高训练。学习的终极目的是不但要掌握知识更要获得能力。那么，我们的教学就是要既使学生在一堂课上掌握相应的知识，还要让学生获得与之相应的某种能力。这种能力可以是学习的能力，可以是解决问题的能力，也可以是其它的能力等等。所以，我的习题案的设计就侧重于提高学生依据课堂上所学的知识去解决与之相关联的问题，进而提高其解决问题的能力，或者说，提高其回答问题的能力，加大训练的针对性，加大训练的力度，密切训练与高考的关系，继而提高考试时答题的正确率。

　　3、重视辅导。可以采取课内辅导与课外辅导相结合，个别辅导与集体辅导相结合，有重点、有针对性的进行辅导。达成培养优生，稳固中等生，提高后进生的目的。特别是提高学习能力较差的学生的学习成绩，以提高班级的整体水平，从而达到提高生物成绩的目的。

　　4、积极参加以集体备课为主要形式的各项教研活动，重视教学研讨。把教研所得转化为教学的无穷的动力。

　　5、在落实“导学实效”课堂的过程中，尽量运用现代化的教学手段，提高课堂教学的实效，以更好的提高兴趣，提高课堂的效率，突破难点，突出重点。

　　6、落实章节过关检测，随时掌握学生的学情变化，及时调整教学策略。

　　因为班级较多，情况较复杂，具体的课程教学过程需要灵活处理，多多向身边的老教师学习，让自己能顺利并圆满地完成本学期教学任务。

高一第二学期教学工作计划 篇6

　　一、本学期本课程的教学目标、要求和任务

　　(a)知识和技能：

　　1 .知道“十万”、“百万”、“十亿”、“十亿”、“千亿”的计数单位，知道自然数，掌握十进制的计数方法，按几个层次读写一亿以内和一亿以上的数字，用“四舍五入”的方法按要求求出一个数的近似值。体验和感受大数在日常生活中的应用，进一步培养数感。

　　2.我会计算三位数乘两位数和两位数的除法，我会估计并检查对应的乘除。

　　3.你可以用一位数数两位数(乘积在100以内)，用一位数数几百个十，用整十除以整十，再用整十除以几百个十。

　　4.知道直线、射线、线段，知道它们的区别；知道几个常见的角度，你会比较角度，用量角器测量角度的度数，按照指定的度数画出角度。

　　5.认识垂直线和平行线，用尺子和三角形画垂直线和平行线；掌握平行四边形和梯形的特点。

　　6.结合生活情境和探索活动，学习关于图形的知识，发展空间概念。

　　7.了解不同形式的条形图，学习简单的数据分析，进一步了解统计在现实生活中的作用。

　　(二)流程和方法

　　1.从现实生活中体验发现问题、提出问题、解决问题的过程，体会数学在日常生活中的作用，初步形成综合运用数学知识解决问题的能力。

　　2.理解运筹学的思想，培养从生活中发现数学问题的意识，形成观察、分析、推理的能力。

　　(三)情感态度和价值观

　　1.体验学习数学的乐趣，提高学习数学的兴趣，树立学好数学的信心。

　　2.养成认真工作，书写工整的好习惯。

　　焦点：对大数的理解，三位数乘两位数，二位数除，角度的测量，平行四边形和梯形的理解。

　　困难：

　　1.1亿以内的读写，培养学生的数感。

　　2.让学生掌握乘法的估计方法。

　　3.让学生理解竖平行线的概念，用直尺和三角尺画出竖平行线。

　　4.让学生知道两种复合条形图。他们可以根据图表提出和回答简单的问题，查找信息，进行简单的数据分析。

　　5.通过简单的例子，让学生初步了解运筹学和博弈论在解决实际问题中的应用。

　　二、学生的基本情况和提高教学质量的具体措施

　　(一)学生基本情况分析

　　1.认识

　　经过初三下学期的学习，学生的思维已经开始从具体的形象思维过渡到抽象思维，对周围事物的理解也上升到了比以前更高的水平。他们已经用归纳概括的方法去理解事物，解决问题。第三，学生已经具备了初步的数学知识(两位数乘两位数，一位数除法，矩形和正方形的面积计算，理解小数，年和日，不同形式的条形图)，才能学好。

　　个别学生的知识库薄弱，表现为计算能力差，处理数学信息的能力弱。

　　上学期3(2)平均成绩80分左右，通过率95%左右，优秀率65%以上。三年二班的优秀学生都很优秀。班里后进生比老班多。在做好课堂教学的同时，有必要通过辅导帮助这些学生进步。

　　2.情绪和态度

　　学生课堂纪律好，学习能力强，学习习惯好，但也有不平衡的地方。有些学生学习粗心，懒惰，有不做作业的坏习惯。因此，在教学中，要注意发挥班级的优势，充分发挥学生的积极性和主动性，引导学生自觉有效地探索知识，寻求规律，不断培养学生的能力，发展学生的智力。开展适当的数学课外活动，拓宽知识面，提高思维能力，不断提高学生素质。

　　(二)提高这学期教学质量的具体措施

　　1.理解大数的教学突出数学的趣味，联系生活资料，培养学生的数感；

　　2.计算教学注重培养学生的灵活计算能力和发展学生的数字意识。

　　3.教师为学生提供更加丰富的学习资源，把现代信息技术作为学生学习数学、解决问题的有力工具，让学生愿意把更多的精力投入到数学活动中。

　　4.情感、态度和价值观的培养渗透到数学教学中，用数学的魅力和学习的收获激发学生的学习兴趣和内在动力。

　　(1)为培养情感、态度和价值观提供丰富的素材。

　　(2)注重体现数学与人类生活的密切关系和数学的文化价值。

　　(3)通过自我探索活动，学生可以获得成功的学习经验，增强学好数学的信心。

　　5.创新评价，鼓励学生全面发展。

　　不仅要关注学生数学学习的结果，还要关注他们在学习过程中的变化和发展，学生掌握了什么，取得了什么进步，具备了什么能力。

　　6.关注学生差异，因材施教，加强个体辅导。

　　7.认真研读教材，把握教材的重点和难点，灵活处理教材。

　　8、掌握套路，确保教育教学任务的全面完成。

　　坚持以教学为中心，加强管理，进一步规范教学行为，努力实现常规与创新的有机结合，促进形成学生认真、勤奋、求真、求知的良好学风。

　　9、注意培养学生各方面的良好习惯，强调“好好学习”，不允许任何人落后。重视培养学生的创新意识和实践能力。

　　10.基于“数学家摇篮项目”

高一第二学期教学工作计划 篇7

　　一、指导思想

　　以“英语课程标准”为宗旨，适应新课程改革的需要，面向全体学生，提高学生的人文素养，增强实践能力和创新精深。正确把握英语学科特点，积极倡导任务型教学摸式。培养学生积极地情感态度和正确的人生价值观，提高学生综合素质为学生全面发展和终身发展奠定基础。

　　二、教学总目标

　　学生应有较明确的英语学习动机和积极主动的学习态度。能听懂教师对有关熟悉话题的陈述并能参与讨论。能读供七至九年级学生阅读的简单读物和报纸杂志，克服生词障碍，理解大意。能根据阅读目的运用适当的阅读策略。能与他人合作，解决问题并报告结果，共同完成学习任务。能在学习中互相帮助，克服困难。能合理计划和安排学习任务，积极探索适合自己的学习方法。在学习和日常交际中能注意到中外文化的差异。

　　三、本册教材分析目标要求重难点

　　《新目标英语》九年级，全书共有十五个单元，另三个复习单元。本学期学习十个单元及二个复习单元。本教材各单元话题灵活，贴近生活实际。同时每个单元后都提供了一篇阅读文章，用以训练学生的阅读能力，扩大学生的阅读量。课本增加了读写训练的比重，以便于听说读写的全面训练。其内容主要反映了学生的日常学习和生活。课本设计了中外学生同校学习的情景，便于介绍英语国家的风俗习惯和文化。题材范围更广，除了学生的学校生活和家庭生活，还反映了学生的校外活动、劳动、卫生保健、体育运动、节日、尊师爱生、团结友爱、助人为乐的道德风尚。

　　（一）教学目的

　　1、要使学生受到听、说、读、写的训练，掌握最基础的语言知识和语言技能以及培养初步援用英语交际的能力；养成良好的外语学习习惯，掌握学习外语的基本方法；为进一步学习和运用英语打下扎实的基础。

　　2、使学生明确学习英语的目的性，

　　3、培养初步运用英语交际的能力和自学能力。

　　（二）具体目标：

　　针对本年级的实际情况，我制定了以下几方面的教学目标：

　　1、语言技能：

　　听：能听懂课文大致内容；能抓住简单语段中的观点；

　　说：能使用恰当的语调和节奏表达课文大意；能经过准备就一般话题作短暂表达

　　读：能理解阅读材料中不同的观点和态度；能识别不同文体的特征；能通过分析句子结构理解难句和长句；写：能简单写出连贯且结构较完整的句子，能默写课文；能在写作文中基本做到文体较规范、语句较通顺；

　　2、语言知识：

　　语音：逐步做到语音、语调自然、得体；根据语音辨别和书写不太熟悉的单词或简单语句。

　　词汇：运用词汇描述比较复杂的事物、行为和特征，说明概念等；尽可能学会使用规定的习惯用语或固定搭配。

　　3、语法：进一步掌握描述时间、地点、方位的表达方式；进一步理解、掌握比较人、物体及事物的表达方式；

　　使用适当的语言形式进行描述和表达观点、态度、情感等；学习、掌握基本语篇知识并根据特定目的有效地组织信息。

　　4、功能：掌握询问信息、谈论物件，表示否定，表示不肯定，表示发生在某一过去时间之前的行为。灵活运用已经学过的常用功能项目，进一步学习并掌握如何描写与分类，描写物体，和叙述等语言功能项目；恰当理解和表达义务、道歉和应答，忠告等交际功能

　　四、学情简要分析

　　今年任教初三（1）(2)班英语，学生的基本情况一般，部分学生已经对英语失去了信心，还有一部分学生觉得英语越来越难，渐渐力不从心了，不感兴趣了，上课的注意力也不集中了，发言也不是很活跃。针对这种情况，教学的时候需要注意在备课中增加趣味性，以此来提高学生对英语学习的兴趣。由于各种因素的影响，学生发展参差不齐。有少数学生因为基础不够好，学习很吃力而，有的因此扰乱课堂次序，这给教学带来不少困难。

　　五、提高教学质量

　　1.认真专研教材和课标，精心备课，认真上好每一堂课。确定每堂课的基础内容，预备内容和拓展内容，满足ABC类不同层次学生的不同需求。

　　2.充分利用现有的现代化教学设备，加强直观教学，提高课堂效率。

　　3.多与学生沟通，了解学生学习状况和需求，及时改进教学中存在的问题和不足。

　　4.积极开展丰富多彩的英语活动，提高学生兴趣。如英语演讲比赛、单词听写比赛、朗读比赛、英语手抄报比赛、学唱英文歌曲，课前五分钟活动等。

　　5.注重个别辅导，在面向全体学生的基础上，培优补差。

高一第二学期教学工作计划 篇8

　　一、指导思想:

　　以鹿城区教师培训和科研中心工作要点为指导,紧紧围绕学校的工作目标,努力更新教育思想和教育观念;以教育科研为先导,以提高课堂教学质量为重点,认真探索和研究新的教学方式和方法;依靠各级名师、骨干教师,大力开展校本研究,加强教师队伍设建;强化教导处研究、指导和服务功能,为我校教育教学质量的提高做出应有的贡献。

　　二、主要目标任务

　　1、加强新课程改革与研究力度。以新课程理念为先导,以教学反思为抓手,以课堂教改为重点,组织教师进一步学习新课程,解读新课程,实践新课程。

　　2、加强师资培训力度,继续扎实开展师徒结对、名师引领等活动,确保教师队伍教学理论水平有层次、稳固地提升。

　　3、继续开展课堂评价调研活动,从中肯定成绩,发现不足,反思调整,促使我校教育教学水平再上新台阶。

　　4、加强教导处的日常管理工作,使管理走向规范化、科学化,以点带面努力提高学校的教学管理水平。

　　三、主要工作及措施

　　(一)以学习求发展,提高教师队伍素质

　　1、认真学习教育教学理论,提高认识,增强教育改革的责任感、使命感和紧迫感,自觉推进以培养学生创新精神和实践能力为重点的素质教育。本学期继续学习《新课程评价操作与案例》第二章(第五至第八节),及时记录学习内容,理解精神,更新观念,渗透性地运用到教学中,并结合个人教学实际写出学习心得。

　　2、积极开展校本培训,促进教师“学中研、研中学”。

　　(1)学科校本教研。以教研组为单元,开展灵活多样、行之有效的学科校本教研微型课题研究,树立“问题就是课题”的意识,各学科要结合教学实际并针对课改中遇到的问题,确定研究课题。做到“五有”:有计划,有课题,有主持人,有交流,有活动记录。形成教师骨干带领下的实践反思、同伴互助、合作学习的教师团队,使学校不仅成为学生成长的场所,也成为教师专业成长的沃土,以优异的成绩迎接区校本培训资格认定学校年度复查,省、市校本教研示范校评比、检查。

　　(2)“送出去”。积极派出教师参加外校或其他各级举办优质的教学竞赛或培训学习活动。同时要求外出培训学习的老师至少上交一份学习体会。

　　(3)“请进来”。四月份将外请全国著名教育教学专家学者来校开展上课、讲座等一系列活动(校级语文名师上展示课),扩大教师的教育教学视野。

　　(4)继续开展师徒结对活动。师徒间平时要互相听课,师傅要毫无保留的传授,徒弟要勤问苦学,本学期师傅至少指导徒弟上两节以上的公开课,师傅至少上两节以上的示范课,并填入《师徒结对记载表》,做为学学年度师徒结对考评的依据。

　　(5)教师个人层面。鼓励教师积极参加鹿城区教师培训和科研中心三月份举办的论文评比、优质课评比及四月份举办的“教学设计”评比等;认真做好个人年度成长总结。

　　(二)以抓好课堂教学效率为主要任务,整体提高教学质量

　　1、继续开展课堂教学评估活动。在上学期课堂教学评估的基础上,本学期教导处将继续组织人员对上学期未进行课堂评估的老师实施评估。从中肯定成绩,发现不足,反思调整,促使我校教育教学水平再上新台阶。

　　2、三月份、五月份组织我校市骨干教师级鹿城区高级研修班学员上汇报研讨课,并由校名师评课。以点带面,推进课程改革,解决课程改革中遇到的问题和困惑,全面提高课堂教学效益。

　　3、充分发挥名校的辐射作用,选派校名师、市骨干教师去藤桥分校、小高桥小学上引领课。将先进的教育教学经验传授给周围的教师,以达到互相学习,共同发展的目的。

　　(三)以培养学生的综合能力为归宿,促进学生全面发展

　　1、组织开展综合实践活动。

　　本学期,三年级以“爱绿护绿”为主题,四年级以“水资源社会调查”为主题,继续开展综合实践活动,活动遵循“亲历实践、深入探究”的原则,倡导亲身体验的学习方法,引导学生对自己感兴趣的课题,持续、深入的探究,防止浅尝辄止。实行弹性课时制,由班主任老师负责,年级其他学科教师,在具体活动中协同教学,从而深化素质教育,提高学生素质。

　　2、认真组织好上级部署的各项学科竞赛,加强指导,力争取得好成绩。五月份组织二、四年级学生参加市、区级的规范汉字写字比赛。其他各学科根据上级部署组织相应竞赛,通过竞赛促进素质教育的不断深化。

　　(四)以科学管理为手段,进一步优化教学常规管理

　　1、进一步完善集体备课制度。备课内容要有详细的备课记录,每位教师在集体备课的基础上必须体现有根据班上学生的实际情况的个性化设计,还必须有教学后记或反思,教导处每学期检查两次。

　　2、充分利用和发挥多媒体的优势,把一些静态的、枯燥的教学内容变为动态的,使学生感兴趣的教学内容,尽量为教师增添实用的多媒体教学光盘,提高课堂教学效率。

高一第二学期教学工作计划 篇9

　　一、指导思想

　　以培养创新型人才为目标，以联合教育为契机，以集体智慧钻研教材，处理教学研究、教学改革资源和多媒体信息，结合我校实际，合理运用现代教学方法和技术，提高课堂效率。

　　二、目标要求

　　1、对教材进行深度演练和实践，根据她所在学校的课件和学生的实际情况，确定每节课的教学内容、教学手段和方法。

　　2、这期间要帮助学生复习《数学》的必修内容。一是准备学生学业水平的考试，二是为高三复习打基础。

　　3、本期特刊选择专题，求实效。

　　4、继续培养学生的学习兴趣，帮助学生解决学习和教学中的困难，提高学生的数学素养和综合能力。

　　5、这一时期的重点是培养和提高学生的抽象思维、概括、归纳、整理、类比、相互转化、数形结合的能力，提高学生的解题能力。

　　三、教学措施

　　认真落实，做好集体备课。每周至少集体备课一次，每个老师要提前一周在单元备课。集体备课时，会有一位老师作为主要发言人，分析下周教材的内容，然后大家就重点、难点、教学方法进行学习讨论。周一备课，主要是补充上周备课的情况。每次备课都要花一定的时间交流上一段的教学情况和进度。

高一第二学期教学工作计划 篇10

　　指导思想：

　　以《幼儿园教育指导纲要（试行）》为指导，以幼儿园园务工作计划为重点，积极服从和服务于教师的专业发展，积极服从和服务于幼儿园的教育教学工作，进一步加强幼儿园教研制度建设，继续推进日常的教育工作，充分激励教师开展教育科研的积极性，使教学教研工作成为促进教师发展、幼儿园发展的重要动力，成为幼儿园发展战略中的一个有机组成部分。

　　工作重点：

　　一、加强师德教育，提高教师队伍素质

　　为了适应教育的新形势新要求，转变教育观念，本学期将在提高加强师德教育和教师队伍素质上狠下功夫。

　　1、加强教师的思想政治教育和职业道德教育，引导教师善学习、善思考、重积累、勤反思，努力成为一个心理健康者，营造和谐的小社会。通过相关的业务学习，主题教育活动，组织批评与自我批评活动，不时反思自己的教育行为，不时加强师德修养，使教师之间融洽协作，形成一股凝聚力和向心力。全园教职工只有恪守师德、爱岗敬业、乐于奉献、团结进取才能与园俱进，与时俱进。

　　2、加强理论学习，积极构建学习型组织，以多种形式促进教师成长。根据幼儿园的发展目标，本学期以游戏化教学的研讨为主，以发展和创新为动力，加强教育理论学习，更新教育观念。采取多渠道、多层次、多方位的学习方法，鼓励教师不断学习理论知识，园内园外相结合、专业知识和业余知识相结合。本学期我园将在分散自学的基础上，以读书交流会、信息交流发布会、主题研讨会等多种形式加强理论学习。研讨主题一方面根据当前教育发展与改革的形势来确定，如“解读纲要”、“教学与反思”等。另一方面由教师根据自身教学实践中的问题或困惑来提出主题，再集中研讨。每次研讨会以书面形式提前通知各位教师，大家搜集相关资料，再结合自己的教学实践进行交流、讨论，在思维的碰撞中进一步产生创新的灵感和火花。

　　二、切实落实教学常规工作，确保保教质量

　　1、要求教师认真按《纲要》精神，结合本班幼儿实际制定教学计划，设计教学活动，认真做好每节课的课前准备，利用现有的教学资源为教学内容服务，教学过程中尽量采用多种教学手段，并渗透游戏活动，同时坚持保教并重原则，关注个别差别，促进每个幼儿在原有基础上富有个性的发展。

　　2、继续开展集体备课工作，我园13个教学班，其中4个小班，5个中班，4个大班，结合这样的实际情况，我们将备课时间进行了具体的分配，周三、周四下午为教师集体备课时间，其它时间为教师自主备课制作教具的时间，教师按照备课安排主动参加集体备课。教师在进行自主备课时要及时总结每天的实施情况，以教学评价的形式进行记载，并和同年级组的教师共同研究出现的疑难问题，再结合本班幼儿的实际情况制定实施方案。

　　3、加大对教师的听课、评课力度，制定听课表，发放评课记录，要求教师记录评课内容，作为改进教学方法的依据，教学园长要在每次听课后对班级教师的上课情况进行及时的评价和反馈，对教师备课情况进行打分，同时将打分情况与各项评比挂钩，将各项考核结果进行累积，更好地督促和指导教师的各项工作，并及时做好各项活动的督促、检查工作，指导教师以幼儿发展为本，不断改进教学方法和模式，倡导启发式、讨论式教学，力争使教学过程简单、自然、真实，准备的材料要促进师幼、幼幼互动，以提高教学实效。听课量的要求：10年工龄以下的15节，10年工龄以上的10节，园长20节，业务副园长30节。

　　3、继续开展教师技能考核工作，保证教师熟悉教材内容，除此之外，要求教师提前一周备好课，以确保日常教学工作的正常开展。

　　4、抓好班级常规，规范一日活动。加强对班级常规工作的检查。各班要根据本班幼儿的实际情况，制订出切实可行的班级计划，做到有计划，有步骤地开展各项活动，把培养幼儿良好的行为习惯和一日常规作为教师经常性的工作，杜绝各种安全隐患行为的发生，做到耐心细致，常抓不懈，形成良好的班风和园风。

　　5、以考核细则规范教师教育教学常规，本学期将狠抓教育教学常规的管理，组织教师学习细则，并以此为准绳指导规范教学工作秩序，培养良好的教育行为，重视检查督促工作，园领导班子每天值班时对各班常规性工作进行全面细致的检查，并做好记录，每月底对各班的主题墙和区角进行一次检查，期末作为教师教学工作考核的依据。

　　三、营造教科研氛围，提高教科研实效

　　1、根据幼儿园的发展目标，本学期以凤阳本土课程的开发与利用为切入口，推进教研工作。随着教育研究的进一步深入，许多新的问题会不断涌现。要密切关注教研的发展动向，发现课题研究过程中的问题，进行必要的切实有效的探究和创新，深入开展备课、听课、评课活动，共同合作研究。定期开展全园性的研讨、交流活动，解决教研工作中碰到问题，汲取他园、他人的教育科研效果。

　　2、以人为本，提升教师教研水平。幼儿教师是《纲要》与幼儿发展之间的桥梁与纽带，建设高质量的教师队伍，全面推进素质教育的基本保证，也是提高教育质量的关键。本学期将从教师发展需要出发，把教科研与教学研究、继续教育等有机结合起来，切实提高教师的科研能力与业务水平，努力促进教师队伍的专业化成长，拓宽培训渠道，着力加强园本培训。

　　3、继续通过“走出去，请进来”等方法，来开阔教师眼界，提高教师的教育科研能力。一方面邀请有关专家、名师来园开设专题讲座、上示范课，另一方面抓住一切机会，外出观摩、讨教。本学期我园将邀请专家来园作教科研讲座，组织教师外出观摩上海名师的示范课，让教师们走近更多的专家、名师，在与专家、名师的直接对话中掌握新的教育动态与策略，进一步领悟教育的真谛，提高教师的教育和研究能力。

　　4、注重教学反思。一个优秀的幼儿教师肯定是一个研究型、反思性的实践者。纯理论学习的结果往往是听了记了忘了，为了切实提高教师的实际教学能力，在学习新理论、新观念的同时，要加强对自我教学实践的反思。研究理论、研究他人经验、研究自身教育行为的过程中，提高发现、分析、研究、解决问题的能力。不同层级水平的教师应不断寻找自己的“最近发展区”，使自己在研究中学习、学习中成长。本学期每位教师要积极参与理论学习与研讨，更深刻地反思自己的教育行为，写好每天的教学活动反思，努力使自己成长为一个专业型、研究型的教师。

　　四、做好家园工作。

　　继续利用幼儿园网站、家园栏、家长评议表、家长会、家长开放日等多种形式和家长进行沟通和交流，向家长宣传育儿知识和家教理念，形成家园教育的一致性。积极调动家长参与幼儿园的各项活动，认真组织开展好每一次的“家长进课堂”活动。

　　各月工作安排

　　二、三月份：

　　1、做好开学前各项教育教学工作的安排，

　　2、筹划“国旗下的讲话”升旗仪式活动事宜，第三周开始实施；

　　3、以年级组为单位，开展集体备课。继续进行新教育理念的学习，并在一日活动的过程中抓教师从观念到行为的转变；

　　4、抓班级环境及区角创设的落实，进行园内区角和主题墙评比与交流活动；

　　5、庆祝“三八”节，开展爱妈妈主题教育活动及教职工联欢活动；

　　6、组织教师参加县教育局论文和案例评比活动；

　　7、对全县公民办幼儿园开放早操活动；

　　8、大、中、小年级开展“家长进课堂”活动。

　　四月份：

　　1、各班进行家长开放日活动，邀请家长走进幼儿园、走进课堂，参与各项班级活动；

　　2、各年级加大区角材料的投放，进行园内区角和主题墙评比与交流活动

　　3、加强卫生、食品检查，预防春季传染病发生；

　　4、安全、环保系列活动的设计，各年级开展防震演练活动；

　　5、教学人员深入各班对本学期教学工作进行检测；

　　6、大、中、小年级开展“家长进课堂”活动；

　　7、做好省、市级课题阶段性研究工作；

　　8、大、中、小年级开展“家长进课堂”活动。

　　五月份：

　　1、开展“五一”劳动节主题教育活动；

　　2、继续进行新教育理念的学习，并在一日活动的过程中抓教师从观念到行为的转变，培养幼儿的良好习惯；

　　3、抓户外活动及游戏活动等教研活动的有效开展；

　　4、全园开展庆“六一”活动；

　　5、召开园家长委员会成员会议；

　　6、做好市级课题《凤阳本土资源在幼儿园区角活动中的运用与研究》的结题工作。

　　六月份：

　　1、组织大班毕业生参观小学；

　　2、举办大班毕业典礼；

　　3、做好家长对我园各项工作的问卷调查；

　　4、做好省、市级课题阶段性工作部署；

　　5、各班、各科室清点财产、资产、资料归档。

高一第二学期教学工作计划 篇11

　　一、年度计划的目标

　　首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩。

　　我们在跑的项目上,年度内运动成绩可能有更新的幅度,100米在0.5秒左右,200米在0.5~0.8秒,400米在1—1.5秒,800米在15--30秒,立定三级跳远在0.5-1.5米,专项成绩进步要明显。这是针对那些运动成绩好的学生而言的。我们高中生则寄希望于更大幅度的提高。再者,作为相对性评价,可以把在比赛(和考试)中的名次设定为目标,并与平时的训练相结合来提高训练学习的动机。因此比起相对评价而言,绝对评价具有更强的创造成绩的意识。

　　(一)、技术目标

　　在跑项目中,技术能力检查是很重要的。所谓的技术能力检查,就是能正确分析自己的技术,并能用语言文字准确表达出来。如:前半段的目标时间如何或后半段目标时间应怎样。前半

　　段技术如何发挥或后半段技术特点如何等,都要具体而明确地列出来。

　　(二)、体质目标

　　体态方面:身高、体重、胸围、脂肪厚度等。

　　●力量方面:握力、背肌力量、腿部肌肉力量、柔韧性、纵跳反应速度。

　　●根据体质、检测、医学检查结果、设定具体目标。

　　(三)战术目标

　　●心理方面:强化心理训练,杜绝在重大比赛中发挥失常的现象。

　　●调整方面:通过各轮次比赛(预决赛)来逐渐提高成绩。为达到比赛目标所进行准备活动的内容及比例应体现出来。

　　明确各训练期的界别

　　在年度训练计划构成中分为:准备期、比赛(考试)的准备期、比赛期、过渡期(关于上述内容参照年度训练计划)。

　　各训练期的目标

　　①准备期(强化阶段)

　　●作为一般的准备阶段,需全面提高身体素质。

　　●均衡地发展力量、耐力、速度、技术等。训练强度不要过大,但运动量要大。

　　●在理论学习方面,要提高对训练知识的理解。心理准备方面,这一时期沉着冷静很重要注重培养学习的动机,尤其是内在的动机(如练习内容的趣味性等)。

　　训练环境最好不要总在变化(外部条件如温度、湿度、压、训练器械;内部条件如教练员、训练手段、方法等)。

　　●进行身体素质测试、医疗检查,把握现状,制定训练目标。

　　②比赛(考试)准备期(强化训练阶段)

　　作为专项的准备阶段,以一般性身体训练为基础,提高项性身体素质。以速度、技术为中心,增加技术训练。运动负荷由量的变化,转化为质的变化。作为心理准备,有意识避免因准备期的负荷反作用所起的过度疲劳,提高克服困难的意志品质,逐

　　渐有针对性地实一些相对于比赛而言的心理演示。由于环境的改善,运动成绩会急速提高,所以要密切注集中强化训练等环境的变化。

　　在训练后期,比赛(或考试)前,积极参加一些竞争不是很激烈的身赛。在这一时期所得到的成绩对将来的比赛很重要。

　　③比赛(考试)期(保持、调整阶段)

　　调整出良好的竞技状态,并通过训练,使之保持下去。

　　●在这一时期要想实现预期成果的条件,是逐渐增大训练强度、训练内容的多样性及合适的比赛次数。这一时期的主要目的是在重要的比赛中取得好成绩。利用参加该时期的其他比赛作为训练手段。

　　●在比赛期和(考试)的前半段时间内比赛中,不要害怕失败,在比中积累经验,并将其运用于重要比赛,以便取得更好的成绩。

　　●作为技术的一个重要因素,就是在任何情况下都能稳地发挥竞技能力。因此要提高大赛的发挥能力。在心理状态方面,要消除不稳定因素,缓解疲劳状态,具有强烈的自信和求胜欲望,无论遇到什么困难都不气馁。

　　●比赛前不要安排两天以上的完全休息。

　　各训练期的训练计划

　　(1)准备期

　　训练阶段……强化阶段

　　肌肉力量……最大肌肉力量(以最大力量的发挥为目标)

　　耐 久 性……速度耐力(进行超多项距离的速度耐力训练)

　　速 度……速度的持续能力—)节奏跑(定时跑)

　　爆 发……瞬间的爆发力训练

　　7月份: 休整期(可根据学生情况调整)

　　8月份——10月份

　　周一:力量训练(按综合程序表的内容进行较轻量训练)

　　周二:耐力跑2400—3200米

　　周三:力量训练同周一(加:发展弹跳方面的练习)

　　周四:耐力跑20__—5000米

　　周五:同周一(加:发展速度方面的练习)

　　周六:休息(或测验)

　　周日:休息

　　[一周的训练内容比例]

　　力量训练——3天(加:发展弹跳方面的练习)

　　耐久跑——2天

　　休息——2天(或测验1天)

　　冬训期(11—12月)

　　周一:间歇跑400~800米

　　周二:耐力跑20__——4000米

　　周三:力量训练(加:发展弹跳方面的练习)

　　周四:同周一

　　周五:同周二

　　周六:跳跃技术周日:休息

　　[一周的训练内容比例]

　　间歇跑——3天

　　耐力跑——2天

　　跳跃技术——1天

　　休息——1天

　　冬训期(1—2月)

　　周一:短距离的间歇跑(50米、100米、200米、400米)

　　周二:力量训练(加:发展弹跳方面的练习)

　　周三:短距离的间歇跑(50米、100米、200米、400米)

　　周四:变速跑练习

　　周五:同周一(加:力量练习)

　　周六:起跑后的短距离快速跑(或测验)

　　周日:休息

　　[一周的训练内容比例]

　　短距离间歇跑——3天

　　起跑后短距离快速跑——2天

　　休息——1天

　　春季训练期

　　周一:短距离快速跑训练

　　周二:跳跃技术,起跑后疾跑

　　周三:快速跑练习(100米—200米—400米—200米—100)

　　周四:同周二

　　周五,:伸展运动和轻度准备活动

　　周六:比赛在长期的运动训练计划中,以年为最小单位实施计划。一年中要有两次竞技高峰,因此训练计划应制定两周期计划。如果过多参加比赛,会使竞技状态过于平均,使得比赛成绩平庸,不会出现大的突破。因此要有目标地参加运动比赛,并在训练计划的编排中体现出来。

　　周一 :1、 肌肉力量训练:深蹲起3—15次/组X(7—10)组

　　2、台阶跳[15—20次/组X(5—7)组

　　3、卧 推3—15次/组X(7~10)组

　　4、臂弯举3-15次/组X(5—7)组

　　5、提拉杠铃3—5次/组X(5~7)组

　　快速跑:150米X(5—10)组(高抬腿20米一慢跑20米,反复进行)

　　慢跑:20~30分钟

　　3

　　周二 :1、 爆发力量训练:跨步跳 3步X10—20次

　　2、5步X10~20次

　　3、10步X10”20次

　　4、利用内胎阻力的快速跑:20米X10-20次(休息1分钟)

　　5、快速跑:150米X(5—10)组(或10

　　0米、200米障碍跑) 300—400米)X(5—6)组

　　6、超主项距离的有节奏跑(400米或800米的训练):

　　周三:

　　1、(500~600米)X(5—6)组

　　2、肌肉力量训练:深蹲5—10次/组X(5—7)组

　　3、挺举7—10次组X(5—7)组

　　4、台阶跳3~15次/组X(5—7)组

　　5、腿弯举3~15次/组X(5~7)组

　　6、负重坐凳腿屈伸3—15次/组X(5~7)组

　　7、快速跑150米X(3—5)组

　　8、漫跑20~30分钟

　　周四: 完全的休息

　　周五: 力量训练及其他同周一

　　周六: 爆发力量训练及其他同周二

　　周日: 完全的休息

　　训练的注意事项:

　　在长期训练中为了防止由于训练而造成的过度疲劳,在进行了4—5周的完全训练后,要进行一周积极的恢复性训练,以此来获得最佳训练效果。特别是那些训练经验少的,无休止的长期训练会有危险,所以在1—2周的训练后,应3—4天的调整训练。训练的内容比较固定而且有连续性,在短期内不要有大变化。一个训练日内训练内容的完成顺序:经验丰富的学生一般为肌肉力量呻爆发速度呻加速跑。经验少的人为加速跑呻,力呻肌肉力量。

高一第二学期教学工作计划 篇12

　　一、指导思想

　　以“我运动、我锻炼、我快乐”为宗旨，认真贯彻落实怀仁市教科局倡导的幼儿园深入开展体育活动，提高认识，加强领导，强化各班体育活动领域和管理。组织全园幼儿积极开展体育锻炼和体育运动，依据各班年龄段开展幼儿喜欢的丰富多彩的户外体育活动，培养幼儿与幼儿之间良好的互动、互帮、互助学习与协助精神。挖掘每个孩子的运动特长，让幼儿对体育活动产生浓厚的兴趣，形成爱运动的好习惯。培养幼儿良好的锻炼习惯和健康的生活方式，保证幼儿每天不少于2小时的户外活动时间，减少疾病，增强体质，有利于幼儿身体各个组织器官全面平衡协调的发展，促进幼儿体、智、德、美全面发展。使全体教师感受到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。

　　二、工作重点与措施

　　（一）加强领导，注重投入

　　结合幼儿园实际投资完善幼儿园体育器械，如：幼儿体操圈、体操垫、拱形门、跷跷板、皮球等等，鼓励教师积极利用废旧物品自制符合幼儿年龄特点的户外活动器械。开展民间传统性户外体育游戏，让幼儿体验人与人之间相互交往合作的重要和快乐。

　　幼儿园体育活动领导小组成员：

　　组长：z

　　副组长：z

　　成员：z及各班

　　（二）加强体育锻炼确保幼儿安全

　　加强安全教育和管理，定期维护体育场地和体育器材，制定必要的安全措施，做好安全应急预案，避免和防范意外事故发生。体育活动要遵循教育性、科学性、趣味性、全面性原则，寓学于乐，寓练于乐。保证幼儿每天有足够适宜的体育活动时间，促进幼儿健康发展。

　　（三）开展丰富多彩的体育活动，促进幼儿体能发展。

　　1、充分选用晨间活动、早操活动，开展丰富多彩的体育活动。做到动静交替，运动适宜，促进幼儿身心和谐发展。活动场地设置多种多样体育活动器材，如：呼啦圈，沙包，皮球，跳绳，平衡木，拱形

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