做自己健康第一责任人倡议书范文

做自己健康第一责任人倡议书范文（精选28篇）

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇1

　　亲爱的市民朋友们：

　　科学规范佩戴口罩，是阻断病毒传播扩散，保护自身健康最简单、最经济、最有效、最实用的防护措施。为了保障广大市民的身体健康和安全，养成自觉佩戴口罩的良好习惯，现就“全民戴口罩”发出如下倡议：

　　一、共同参与“全民戴”

　　每个人都是自己健康的第一责任人，把佩戴口罩当成日常生活的标配，时刻养成自觉佩戴口罩的文明习惯。

　　二、重点人员“必须戴”

　　下列重点岗位、单位从业人员在岗期间“应戴尽戴”：

　　1、医疗卫生机构工作人员。

　　2、进口冷链食品、进口高风险非冷链货物加工、贮存、装卸、运输、经营、销售等岗位从业人员。

　　3、邮政快递外卖行业装卸、分拣、运输、配送等岗位从业人员。

　　4、商场超市、农贸市场、餐饮场所、酒店旅馆、交通场站和公共交通车辆、景区景点、文体场馆、娱乐休闲场所、办事大厅以及其他各类公共场所、经营场所直接接触服务对象的从业人员，直接接触服务对象的个体经营者。

　　5、其他明确规定须佩戴口罩的重点职业人群和相关岗位人员。

　　三、重点场所“自觉戴”

　　广大市民朋友在下列场合或遇到相关情形时，做到“凡进必戴”：

　　1、到医疗卫生机构就诊、住院、陪护及办理相关业务、从事有关活动时。

　　2、进入商场超市、农贸市场、餐饮场所、酒店旅馆、交通场站和公共交通车辆、景区景点、文体场馆、娱乐休闲场所、办事大厅以及其他各类公共场所、经营场所时。

　　3、在各类公共场所乘坐厢式电梯时。

　　4、处于人员密集的广场、公园等室外场所时。

　　5、在疫苗接种点、核酸采样点排队等候时，接种（采样）前和结束后。

　　6、在参加各类会议、培训、考试等聚集性活动时。

　　7、出现鼻咽不适、咳嗽和发热等症状时。

　　四、正确掌握“规范戴”

　　广大市民朋友应当掌握正确佩戴口罩的方法，做到“规范佩戴”：

　　1、佩戴前后要洗手。佩戴前和摘下口罩后要洗手，不用脏手触摸眼睛和口鼻，摘下的口罩要丢进垃圾桶。

　　2、佩戴口罩时牢记"内外上下要分清，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时定期换口罩"，不自行改造口罩，不在交谈时取下口罩。

　　五、干部职工“示范戴”

　　1、各级各类企事业单位、市场主体、社会单元应切实履行疫情防控主体责任，积极动员本单位人员，并主动监督外来人员参与到“全民戴口罩”中来。

　　2、广大党员、共青团员、党政机关及企事业单位工作人员、社区工作者、各类志愿者要带头规范佩戴口罩，争当自觉佩戴口罩的“践行者”“监督者”和“宣传者”，发挥好示范引导作用，营造规范佩戴口罩的良好社会氛围。

　　佩戴口罩“小行动”，汇聚疫情防控“大力量”。为了您和家人的身体健康，请积极响应倡议，把佩戴口罩当成一种义务，时刻养成外出自觉佩戴口罩的良好习惯。让我们携起手来筑牢疫情防控坚强防线，共同守护洪湖健康家园。

　　洪湖市疾控中心

　　20__年12月17日

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇2

　　亲爱的市民朋友们：

　　新冠还有风险，预防不容忽视。对自我健康负责，从身边小事做起。

　　为有效预防新冠肺炎，提升自身健康水平，结合当前新冠病毒奥密克戎变异株传播特点，山东省疾病预防控制中心向全社会发出“预防新冠，做自己健康第一责任人”十项倡议。

　　一、戴口罩。在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，在出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔，要规范处置。

　　二、勤洗手。在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。

　　三、常通风。人员拥挤的室内办公室和集体教室要勤通风。家庭要择时开窗通风，每日开窗通风至少2～3次，每次20～30分钟；家中人员较多或有病人、访客时，建议随时开窗通风；使用空调要注意通风换气和消毒清理。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

　　四、少聚集。尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

　　五、保持环境卫生。日常居家办公要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖，保持存水水封。

　　六、养成卫生习惯。注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。

　　七、做好健康监测。出现发热、干咳等症状时，不带病上班、上学，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。

　　八、主动接种疫苗。无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种、“应接尽接”。

　　九、主动学习健康知识。主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。

　　十、主动配合疫情防控。一旦确认成为阳性感染者或被判定为密切接触者，要立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，配合开展流调，主动落实后续防范措施。

　　您我共同努力，共创健康美好生活！

　　山东省疾病预防控制中心

　　20__年12月7日

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇3

　　亲爱的家长朋友、老师们、同学们：

　　大家好！

　　年12月7日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组印发《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》。随着“新十条”措施的发布，当前，除特殊场所外的公共场所不再查验核酸检测证明和健康码，这使个人防护的重要性更加凸显，责任更加重大，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作。

　　在新阶段，学校统筹发展与安全，坚持以生为本，科学精准做好当前学校疫情防控工作，将全体师生的生命安全和身体健康放在第一位。对此，我们向全体师生、家长发出倡议：

　　01、坚持做好个人防护

　　家长与孩子尽量减少去人群聚集场所，回家后勤洗手勤消毒。若有必要外出，在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护。坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、“五还要”（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。）

　　02、配合学校做好防疫工作

　　请家长密切关注学校发布的疫情防控工作要求，随时关注班级群里的各类防疫通知。若孩子或同住人员涉及密接或者核酸异常等情况，请立即做好防护，并积极治疗。

　　03、正确佩戴口罩

　　坚持正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。

　　04、及时接种疫苗

　　疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

　　05、养成健康生活方式增强免疫力

　　1、要注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

　　2、家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。

　　3、勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。

　　06、保持环境卫生

　　1、提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。

　　2、日常保持房间整洁。及时打扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，处理进口冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。

　　07、坚持健康监测

　　做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时居家治疗或佩戴口罩前往发热门诊就诊，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

　　校园疫情防控离不开我校全体师生和家长的参与、理解、支持与配合，为了保护全体师生、家长的生命安全和身体健康，请大家切勿麻痹大意，学好防疫知识，做好个人防护，以更加理性、更加积极、更加主动的态度，团结一心，凝聚起疫情防控的合力，当好自己健康的“第一责任人”，共同筑牢校园安全屏障，守护平安和谐校园。让我们坚定信念，共同期待春暖花开那一天！

　　XX市文明办

　　年12月4日

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇4

　　全市广大机关党员干部职工：

　　科学规范佩戴口罩是降低传播风险、防止疫情扩散蔓延、减少公众交叉感染、保障群众身体健康最简单、最方便、最经济的有效措施。全市机关广大党员干部职工要带头科学防疫、佩戴口罩、纾困解难、友爱互助，在凝聚带动广大群众共同抗疫中“走在前、作表率”。现发出如下倡议：

　　一、带头做到科学防疫

　　机关党员干部职工要带头当好自身健康第一责任人，保持积极向上、乐观平和的心态，以自身行动凝聚科学防疫强大合力。要主动倡导科学防疫知识，不造谣、不信谣、不传谣，及时关注转发官方权威发布的信息。带头做好个人健康监测和居家治疗，做到理性购药，不盲目囤药，注意安全用药，避免浪费用药或叠加用药风险，把药品资源留给真正需要的人。科学接种疫苗，动员身边符合接种条件的老人“应接尽接”，降低重症风险。

　　二、带头科学佩戴口罩

　　要清醒认识佩戴口罩不仅是个人防护的需要，更是对他人的尊重和保护，充分发挥先锋模范作用，积极以身作则、率先垂范，自觉提高佩戴口罩的执行力，做到“应戴尽戴”“阳过也戴”，养成随身携带口罩、出行佩戴口罩、不带过期口罩的良好习惯。要主动当好佩戴口罩的“引导员”“宣传员”“监督员”，积极动员引导周边人员充分认识佩戴口罩的重要性，在公共场所发现身边人未戴口罩、未科学规范佩戴口罩等情况时，要及时提醒，让佩戴口罩成为每个市民的自觉文明行为。

　　三、带头做到守望互助

　　机关党员干部职工要带头守望相助，救急助困，在满足自身用药需求前提下，以无接触方式将余药、体温计、抗原试剂等防疫物资共享给同事、亲友、邻居，让有限的防疫资源发挥最大效能。要关心关爱“一老一小”等特殊群体，留意留心身边的独居老人、留守儿童，为他们提供力所能及的帮助，解决生活实际困难。带头做好家庭生活垃圾袋消毒包扎，给亲邻和清运人员一份保护。

　　科学防疫，人人有责；守望相助、共克时艰。让我们立即行动起来，在齐心抗疫中牢记初心使命，在守护城市家园中彰显党性担当！

　　中共丽水市委直属机关工作委员会

　　20__年12月22日

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇5

　　市民朋友们：

　　当前，我市疫情防控形势依然复杂严峻，防控工作处在紧要关头。科学精准防疫，需要全社会同心、同向、同行。为了你我的健康安全，最大限度减少疫情对经济社会发展和市民日常生活的影响，我们发出如下倡议：

　　01、养成文明习惯，做好个人防护

　　每个人都是自己健康的第一责任人。请市民朋友积极践行文明健康理念，养成“戴口罩、勤洗手、常通风、多消毒”的好习惯，注意咳嗽打喷嚏礼仪；倡导使用公筷公勺用餐，收取快递做好个人防护，日常出门坚持佩戴口罩，保持社交距离、注意个人卫生、尽量减少不必要外出和前往人群聚集场所，坚持体育锻炼，增强身体素质；帮助家人尤其是“一老一少”做好防护，守住家庭健康的“第一道防线”。

　　02、提升文明素养，配合防控工作

　　您的支持配合，将能使精准防控措施发挥最大效用。让我们主动学习疫情防控知识，科学理性面对疫情，不信谣、不传谣。倡导疫苗接种“应接尽接”，符合条件的老年人请及时接种，尽早获得保护。从外市抵（返）汕时，请提前扫描“汕头防疫”二维码或使用微信小程序“汕头防疫”填报抵（返）汕信息，配合落实健康管理措施。外出时，请主动配合做好公园广场、商场超市、农贸市场、电影院等公共场所的扫码、测温、“一米线”等常态化疫情防控措施。

　　03、践行文明行为，共享健康生活

　　请市民朋友积极参与文明实践活动和爱国卫生运动，参与“美丽，我是行动者”志愿服务活动，大力培树讲文明、讲卫生、防疾病的良好风尚。投身文明城市创建，定期开展卫生大扫除，整治卫生死角，清除病媒生物，做好垃圾分类，不随地吐痰、不乱扔垃圾、不乱堆乱放，净化美化居家、工作场所和公共环境，共同守护我们的美丽家园。

　　市民朋友们，疫情防控，人人有责；守护健康，人人行动！让我们一起携手，守护好来之不易的防控成果，打造更加文明健康、绿色环保的美好城市！

　　倡议人：

　　日期：20xx年xx月xx日

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇6

　　广大市民朋友：

　　当前，疫情形势严峻复杂，科学规范佩戴口罩是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病最经济、最有效、最实用的防控措施。为保障广大人民群众生命安全和身体健康，我们向全县市民朋友发出倡议——从我做起，养成“全民戴口罩”的文明好习惯。

　　一、提高认识、自觉佩戴。

　　不佩戴口罩既是对自己的不负责，也是对他人的不负责，更违背了疫情防控规定。我们倡导在县域内生活、工作、学习、出差、旅行的所有人员必须佩戴口罩，当好自身健康第一责任人，养成自觉规范佩戴口罩的好习惯。

　　二、注意技巧，规范佩戴。

　　时刻牢记佩戴口罩口诀：“内外上下要分清，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时定期换口罩”。在佩戴口罩前应洗手，使用过后不要碰口罩外侧，摘掉口罩后及时用肥皂洗手或酒精擦手;注意养成随身携带口罩的良好习惯，及时更换弄湿、弄脏、受污染的口罩，并正确处置废弃口罩，不随意丢弃口罩。

　　三、注意重点，全程佩戴。

　　凡是进入农贸市场、商场超市、医疗机构等重点场所和参加赶集(场)等人员聚集性活动时，要全程规范佩戴口罩。同时当好佩戴口罩的监督员，对身边未戴口罩的人员及时进行提醒。全民参与，让佩戴口罩成为一种自觉、成为一种风尚、成为一种文明。

　　四、争做表率，带头佩戴。

　　机关、企事业单位、村(社区)干部职工和广大党(团)员，要做好表率，争当自觉佩戴口罩的“践行者”“监督者”和“宣传者”，带动群众增强防护意识，共同提升防控能力。广大青少年要争做防疫宣讲员、讲解员、劝导员，随时提醒家人、他人佩戴口罩。

　　口罩虽小，能显文明!口罩一戴，安全常在!疫情不退，口罩不摘!为了您和他人健康，让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，共同养成“全民戴口罩”的文明好习惯。

　　20xx年X月XX日

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇7

　　亲爱的家长朋友们、同学们：

　　首先感谢您一直以来全力配合学校疫情防控工作。当前新形势下，疫情防控仍需要大家的坚持与配合。为确保每一位师生和家长朋友的健康，我们需要携手共同做好疫情防控工作。请大家积极配合，坚持做好常态化防疫工作。

　　科学防疫从我做起

　　服从疫情防控大局

　　要认真学习领会中央政治局常务委员会会议、全国疫情防控工作电视电话会议及省委常委会会议，及时关注国家和地方防疫政策的新变化，及时关注官方通报和权威播报的郑州市、区中高风险地区调整变化，及时了解疫情防控相关信息与防控措施，学习健康防病知识，提高自我防护能力，不恐慌、不信谣、不传谣。

　　非必要不外出

　　受病毒变异和冬春季气候因素影响，疫情仍处于流行态势，防控形势仍然严峻复杂。在“放中管，动中清”的动态疫情防控原则下，请家长朋友和学生非必要不出门，尽量减少外出，不参加、不举办线下聚集性活动。

　　做好出行安全防护

　　学生及同住人确需进行外出就诊、出差等活动应尽量避免乘坐公共交通工具。确需乘坐公共交通工具，要全程规范佩戴好口罩，避免接触公共物体表面，保持合理社交距离，口罩需及时更换。到达目的地后遵守属地防疫规定，并保留出行票据。

　　每天按时如实进行信息上报

　　我们在行动

　　坚持“三个做好”

　　1、做好家庭防护。

　　疫情当前，做好家庭防护，就是为这场战役作贡献。请通过正规渠道，共同学习疫情防控科学知识，提疫情防控认识，做好我防护。坚持搞好居家环境卫，定期消毒具餐具，接触各类快递包裹做好个防护。注意饮卫，做到熟分开，煮熟煮透，不未经检验检疫品，不购买进冷链品。

　　面对疫情不必恐慌

　　2、做好命教育。

　　请家长多与孩交流，做好孩理疏导，正确引导孩关注时事，提甄别谣的能。教育孩正确理解国与家、集体与个、爱与爱的关系，培养孩的感恩意识、责任意识、家国情怀。关注孩状态和理情绪，如有异常情况，及时与班主任联系。

　　面对疫情不必恐慌

　　3、做好家校协同。　　

　　请觉了解学校和社区的疫情防控规定，教育孩严格遵守相关规定。同时要继续配合师完成每天信息上报作，关注班主任师的通知、要求。由于防控情势需要，上级布置的任务有时常的紧急，师们也是在线急等您的回复，因此希望家长能及时、真实、准确的反馈情况，做到不瞒报、不漏报。

　　科学防疫从我做起

　　请家长朋友们做好“四个帮助”

　　1、帮助孩子科学使用手机。

　　因为在线学习主要通过手机或电脑进行，但是孩子的自我控制能力较低，需要家长协助加强手机管理，防止孩子假借学习而沉迷游戏或聊天。

　　2、帮助孩科学安排作息时间。

　　课期间，家长要以身作则，营造适宜学习的家庭氛围，指导和励孩主做好学习规划，根据学校安排的络教学时间制订作息时间表，效质完成学习任务。

　　3、帮助孩子开展室内锻炼活动。

　　结合自己的兴趣和生活条件陪孩子一起自主选择活动方式，每天开展1小时左右的体育运动，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子、跳绳、拍球等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。

　　4、帮助孩子开展劳动技能训练。

　　孩子居家期间，引导孩参与家务劳动，培养孩的家庭责任感和活理能。进合适的居家劳动是释放压和不良情绪的常好的式。

　　人人都是防线，战“疫”有你有我。各位师生、家长，让我们携起来，团结，众志成城，共克时艰，为早战胜疫情贡献出各的份量，坚定必胜的信念打赢这场疫情防控阻击战，早相聚在校园。

　　倡议人：

　　日期：20xx年xx月xx日

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇8

　　良好的卫生习惯和健康的生活方式可以有效预防疾病发生，为了更好地保护自身和家人的健康，预防新冠肺炎，经济学校向全体学生发出“做自己健康第一责任人”倡议：

　　1、规范戴口罩，正确洗手

　　01、洁双手

　　在外出返家，护理照护他人，触摸口眼鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施后，均应及时洗手或手消毒；手部消毒液要选用有效期内的合格产品。

　　02、辨正反

　　戴口罩前，请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。

　　03、严密合

　　戴口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。同时快速吸气，检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。

　　04、防飞溅

　　打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换；如不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。

　　2、经常通风，减少聚集

　　每日开窗通风2-3次；家中人员较多或有病人、访客时，建议开窗通风。家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。尽量不去人员密集、空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人员，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

　　3、养成卫生习惯，做好健康监测

　　注意健康礼仪，咳嗽、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼，保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，戒烟限酒。出现发热、干咳等症状时，不参加聚集性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所，外出佩戴口罩，减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测，做到早发现。

　　4、主动接种疫苗，配合疫情防控

　　无接种禁忌、符合接种条件的应应尽快接种新冠病毒疫苗，应接尽接。一旦确认感染，不要过度紧张，立即远离人群，规范佩戴口罩，做好自我防护，主动落实后续防范措施。

　　5、学习健康知识，保持健康心态

　　主动学习新冠病毒相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，保持积极乐观心态，拓展兴趣爱好，保持与老师、家人朋友的良好沟通，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。

　　xx市文明办

　　20xx年12月4日

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇9

　　广大市民朋友：

　　科学佩戴口罩是加强个人防护、阻断病毒传播、避免交叉感染最方便、最经济、最有效的措施。我们不仅要做好自身健康的第一责任人，还要把佩戴口罩当成一种文明新风尚。为此，向广大市民朋友发起“佩戴口罩，从我做起”文明行动倡议：

　　01、从我做起“自觉戴”

　　提高个人防护意识，牢固树立人人都是自身健康第一责任人理念，积极参与“佩戴口罩，从我做起”文明行动，养成随身携带口罩、规范佩戴口罩的良好生活习惯，让佩戴口罩成为每个人的自觉文明行为。

　　02、科学规范“正确戴”

　　佩戴口罩时要确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实，佩戴和摘下口罩前要洗手，不用脏手触摸眼睛和口鼻，不在交谈时随意摘下口罩，废弃口罩不随意丢弃，口罩出现脏污、变形、损坏、异味时要及时更换，乘坐跨地区公共交通工具，或在医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

　　03、公共场所“全程戴”

　　进入交通场站、酒店宾馆、商场超市、景区景点、文娱场所、集贸市场、服务大厅、医疗机构、学校、机关企事业单位等公共场所，参加各类会议、培训、考试等聚集性活动，进入公厕、电梯等封闭空间，乘坐公共交通工具，要科学规范全程佩戴口罩。

　　04、重点人群“必须戴”

　　从事乘务安检、售货售票、警察、厨师、酒店和餐馆服务员、快递员、物流配送员、货车司机、保安、保洁等公共场所服务人员，医疗机构工作人员以及免疫力较弱的老年人、婴幼儿和慢性疾病、基础性疾病患者，在从业期间和外出时务必要佩戴相应防护等级的口罩，有效降低疫情传播和感染风险。

　　05、党员干部“示范戴”

　　党员干部、公职人员、身边好人、道德模范等要争当自觉佩戴口罩的“践行者”“监督者”“宣传者”，发挥示范引领作用，带动广大群众养成自觉戴口罩的文明行为，及时纠正不规范佩戴口罩的行为，共同提升群防群控能力。

　　06、志愿宣传“引导戴”

　　兴业县法院志愿服务队员、党员干警要广泛开展疫情防控宣传引导志愿服务活动，持续开展“佩戴口罩，从我做起”文明行动，推动形成人人佩戴口罩、全民共同防疫的良好氛围。

　　20xx年X月XX日

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇10

　　尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

　　学校是人员密集、接触密切的特殊场所，一旦传染源引入，极易发生聚集性疫情。我们要将最大确定性、最小风险、最优防护给予孩子。为了筑牢学校、家庭的疫情防控底线，确保孩子们的健康安全，需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付。希望各位家长朋友们能全力配合，坚持做好常态化疫情防控工作，共同面对新一轮的挑战！这一封《疫情防控告家长书》，请您和孩子认真阅读，做好自己健康的第一责任人！

　　配合学校做好疫情防控工作

　　1、请家长密切关注学校发布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知，配合学校做好健康排查和上报工作。密切关注孩子的身体状况，如出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退等症状，及时按规定治疗，及时报备。

　　2、请家长时刻关注自身身体状况。为减少社会面混管核酸检测带来的追溯不便，师生按要求在校内定期开展核酸检测。

　　3、家长要明确孩子同住人概念，除了共同居住的父母外，还包括同一家里共住的其他成员，也包括共餐人员、接送孩子人员等。若同住人确诊为新冠阳性，要第一时间告知班主任，孩子居家隔离。

　　4、寒假前，全体师生做到“非必要不出市、非特殊不出省”。确需离舟的须经学校主要书面审批，同意后方可离舟，返舟后及时销假，并严格按照学校要求查验健康码和有效的核酸检测阴性证明等。

　　加强校门管理

　　1、校园相对封闭管理。严格进校人员信息查验工作。请家长非必要不进入校园，若确需重要事宜进入校园的必须72小时内核酸检测阴性证明，且近七日无出市记录，配合门岗测量体温、戴好口罩，方可进校。

　　2、家长在校门口接送孩子时，请全程佩戴好口罩，不聚集、不逗留，上下学阶段有秩序接送孩子，请家长自觉遵守校门口管理规定。

　　3、提醒孩子上学、放学途中佩戴口罩，到校后，排队依次有序进校，有序进入测温通道，保持前后间隔1米以上，不扎堆、不拥挤、不嬉戏。

　　学校已做好应急预案

　　1、根据当前疫情形势和上级文件要求，学校已做好教育教学有关工作应急预案，一旦校园出现阳性人员，将按照属地疾控要求做好应急处置，科学精准划定风险区域，努力做到“离校不离教、停课不停学”。

　　2、如果孩子所在班级的线下教学因疫情影响不得不按下“暂停键”，请您支持做好居家学习的相关保障，帮助孩子调整心态，合理应对，最大限度减少疫情对学习的影响。

　　继续落实个人防护措施

　　1、坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、“五还要”（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。）尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手，勤消毒。

　　2、及时接种疫苗，应接尽接疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

　　3、安全上学，两点一线。“两点”，即家和学校；“一线”，指安全、近距离，来离校的路线。佩戴口罩，不拐弯不逗留，躲避密集。尽量做到“点对点”往返，减少乘坐公共交通工具。

　　4、合理备药。国家卫生健康委已做全面部署，无论是在药品销售点，还是在医疗机构，这些药物是充足的，没有必要去囤积和抢购药物。

　　5、加强锻炼，均衡饮食。加强锻炼，增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果，拒绝吃野味。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

　　让我们携起手来，家校协同，团结一心，做好自己健康的第一责任人，当好孩子成长的坚强守护者。我们坚信，在您的鼎力支持和全体师生的共同努力下，我们一定能够早日回归疫情前的学习和生活状态，在岁月静好中共享幸福。祝身体健康、家庭幸福、万事如意！

　　XX市文明办

　　年12月4日

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇11

　　亲爱的家长朋友：

　　您好！近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。

　　但调整不等于彻底“躺平”，疫情尚未离去，在公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”的情况下，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！

　　为确保您和孩子的健康，我们需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作！

　　积极配合

　　1、配合学校做好防疫工作

　　请家长密切关注幼儿园发布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知，配合测体温，测核酸，每天记录好健康情况。有异常，不要慌，立即上报并配合防疫。及时完成幼儿园各类摸排和上报，不瞒报，不晚报，不漏报。如有异常请及时与教师联系，如不能按时来园，请及时告知教师当日缺勤原因。

　　2、正确佩戴口罩错峰接送

　　坚持正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。

　　家长接送孩子上、下学时段，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，在规定区域内有序接送孩子，不聚集、不逗留。

　　3、坚持做好个人防护

　　不参加校外培训机构，倡导多居家少外出活动，尽量不到人员密集场所活动，尽量不参加也不带幼儿外出聚会聚餐，酒席宴会要慎重参加，如需外出请认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），返家后勤洗手勤消毒。

　　4、坚持健康监测

　　做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

　　5、及时接种疫苗

　　疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

　　6、养成健康生活方式增强自身免疫力

　　适当选择薯类食物代替一部分主食，保证优质蛋白质的摄入，尽量不选择肥肉、肉皮、奶油等，烹调方式以蒸、煮、炖为佳，减少烹调油的摄入。适当增加蔬菜摄入，水果摄入要适量，建议适当多选择富含维生素C的水果，如草莓、橙子、猕猴桃等。有助于提高机体免疫力。避免高脂、高糖、高盐的零食及含糖饮料的摄入。

　　家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态；有效提高机体的免疫力，增强抗病毒能力。

　　亲爱的家长们，疫情尚未结束，我们每个人都是自己健康的第一责任人。戴好口罩、接种疫苗、加强锻炼、注意防护，让良好的卫生习惯形成最强大的保护力。让我们携手共同努力，全力做好疫情防控工作，为孩子的健康保驾护航！

　　倡议人：

　　日期：20xx年xx月xx日

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇12

　　尊敬的同学们：

　　大家好！

　　随着全国新冠肺炎疫情防控措施的不断调整与优化，疫情防控进入了一个新阶段。在新阶段，学校统筹发展与安全，坚持以生为本，科学精准做好当前学校疫情防控工作，将同学们的生命安全和身体健康放在第一位，最大限度保障同学们的学习、工作、生活顺利进行。但调整与优化并不等于彻底“躺平”，疫情尚未离去。

　　当前，除特殊场所外的公共场所不再查验核酸检测证明和健康码，这使个人防护的重要性更加凸显，责任更加重大，我们每个人都应该做自己健康的第一责任人！不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作。在此，我们向全体同学发出倡议：

　　01做自己健康防护的第一责任人

　　全体同学要继续保持“戴口罩、勤洗手、常通风、一米线”等防护措施，养成良好的.卫生习惯和生活方式。在校园内做到有序流动、不扎堆、不聚集，保持社交安全距离。每天落实校内教室、实验室、食堂、宿舍、体育馆、图书馆、卫生间等高频接触部位的清洁消毒，做好各类场所的通风换气。

　　02做自己健康出行的第一责任人

　　近期，倡导同学们非必要不离泉，确需外出的按规定履行请假手续。不聚会、不聚餐，减少乘坐公共交通工具，减少走亲访友，提倡家校“两点一线”出行，尽量乘坐私家车或步行上下学并全程佩戴口罩，减少社会面的接触，降低感染风险。

　　03做自己健康监测的第一责任人

　　密切关注自己的健康状况，坚持早预防、早报告、早发现、早处置，将疫情影响控制在最小范围。一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，应立即向辅导员报告，并按相关要求佩戴好口罩及时就医或进入健康观察。

　　04做自己健康身心的第一责任人

　　养成健康的生活方式，课余时间加强体育锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，健康饮食，适量运动，提高身体免疫力。积极宣传科学防疫防治知识，传播正能量。不造谣、不信谣、不传谣，以理性的态度、乐观面对疫情。合理调控情绪，学会自我接纳与沟通，保持良好的精神状态和生活习惯。

　　疫情防控离不开每一位同学的参与、理解、支持和配合，为了保护同学们的生命安全和身体健康，请勿麻痹大意，学好防疫知识，做好个人防护，以更加理性、更加积极、更加主动的态度，团结一心，凝聚起疫情防控的青春合力，当好自己健康的“第一责任人”，共同筑牢校园安全屏障，守护平安和谐校园。

　　倡议人：

　　20xx年xx月xx日

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇13

　　亲爱的家长朋友们：

　　您好！

　　当前疫情仍未过去，幼儿园仍是疫情防控的特殊场所，为了更好地保障幼儿及家人的健康和平安，欣欣幼儿园呼吁大家时刻绷紧疫情防控这根弦，严格落实好疫情防控措施。

　　每个人都是自己健康的第一责任人，每个人是疫情防控链条上重要的一环！

　　天气转冷，即将进入传染病高发季节，可能会产生新冠肺炎疫情和常见传染病叠加的风险。为确保您和孩子的健康，我们需要家园携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作！

　　01坚持做好个人防护

　　在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手消毒。

　　02提高疫情防控意识

　　要及时关注官方媒体发布的疫情防控动态信息，不信谣、不传谣、不造谣；要尽量减少不必要外出，不前往有疫情风险的地区和人员密集场所，不扎堆、不聚集、不聚餐，尽量减少交叉接触增加感染的风险；核酸检测时规范佩戴口罩，保持一米线间距，即测即走。

　　03接送孩子配合安排

　　家长接送孩子时，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，在规定区域内有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。

　　04配合学校做好防疫工作

　　请家长密切关注幼儿园发布的疫情动态和疫情防控要求，随时关注班级的各类防疫通知，配合班主任，有，不要慌，立即上报并配合防疫。及时完成幼儿园各类摸排和外出上报，不瞒报，不晚报，不漏报。

　　05保持一米距离

　　排队、付款、交谈、参观时，要保持1米以上社交距离。

　　06提高免疫能力

　　均衡膳食营养，荤素搭配；家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。劳逸结合，注意用眼卫生。

　　07履行家庭健康第一责任人

　　当好自己与孩子健康的第一责任人，尽量保持与孩子同频次核酸检测，做到“愿检尽检”，提升家庭防御能力。尽量减少非必要的外出，提升防护意识，降低感染风险，共同营造健康安全的学习生活环境！

　　08养成健康生活方式

　　加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。家长可经常带幼儿拍球、跳绳、跑步等运动，培养幼儿的身体协调性、灵活性，增强幼儿的身体素质，提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。

　　09疫苗接种

　　响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。

　　个人防护“小细节”，铸就疾病防控“大防线”。欣欣幼儿园倡议每一位孩子和家长主动做好个人防护，践行健康生活方式，增强自我免疫力，共同实现多病共防，畅享健康幸福生活！

　　20xx年xx月xx日

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇14

　　亲爱的同学们：

　　垃圾食品不但给我们的身体健康带来不良影响，而且还会增加家长的`经济负担，滋长一些歪风邪气的产生。它是危害青少年身心健康的隐形杀手 ，为此特向大家发出如下倡议：

　　一、决不购买学校周边小卖铺的“三无”垃圾食品。

　　二、一日三餐定时定量吃饭，建立合理的生活方式，养成良好饮食习惯。

　　三、不向家长索钱买零食，有目的地控制自己的零用钱，做到不该买的不买，不该吃的不吃。

　　四、在外就餐要注意清洁卫生，养成良好的卫生习惯。

　　五、不带食品、饮料进入校园，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保小卫士。

　　六、看见周围同学在吃垃圾食品，要互相提醒监督，不听劝告的要及时向值日老师报告。

　　让大家从我做起，从现在做起，永远拒绝垃圾零食，养成良好饮食习惯。为创造一个健康和谐的成长环境而共同努力吧!

　　倡议人：

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇15

　　广大石井乡亲、朋友们：

　　大家好！

　　为应对新冠疫情新形势和新冠病毒变异株新特点，近期，国家在此前防控实践基础上，走小步不停步，相继出台了优化新冠疫情防控二十条和新十条措施，疫情防控转入新的阶段。

　　政策优化不是“放开躺平”，而是对我们提出了更高的自律要求。

　　在这疫情防控逐步调整且新春佳节将至的关键时期，我们倡议广大居民朋友们切实做好三件事，当一名自己健康的责任人、一名家人友邻健康的守护神，做一个有责任、有道德的好居民。

　　返乡报备，主动居家

　　当前全国疫情多点爆发，近期我市出现了多起落地检阳性病例。随着落地检、“三天三检”的取消，疫情防控更加需要大家的主动和自觉。如果您是在外打拼的石井乡贤，在您收拾行襄、平安返乡时，请提前与所在村（社区）报备，返乡后主动居家。高风险地区返乡需要居家隔离5天，单人单间配卫生间，期间不要与家人接触、就餐；其他地区返乡居家自我健康监测3天，期间不聚餐、不聚集、非必要不外出，不到公共场所、不乘坐公共交通工具。

　　守护健康，科学对待

　　每个人都是自己身体健康的第一责任人，出行牢记防疫“三件套”：科学佩戴口罩、保持一米社交距离、注意个人卫生。倘若不幸“阳”了，不要恐慌、保持平和心态。据统计，感染奥密克戎后无症状和轻型大约占90%以上，普通中青年患者感染后，病程为7天左右，无症状者无需药物治疗。同时，请您及时与所在村（社区）联系，居家隔离进行自我健康监测和对症治疗。为您的亲人、朋友着想，居家隔离期间请勿外出、不会客，切勿因自己的疏忽大意，给他们带来不必要的麻烦。

　　守住防线，接种疫苗

　　未接种疫苗、有基础病的老年人是新冠重症的高风险人群。接种新冠疫苗对于预防重症仍具有良好效果，广大居民朋友们要劝导身边60岁以上老年人及时到所在村（社区）接种新冠疫苗，减少感染风险，守护家人健康。

　　感谢广大居民朋友们三年来的支持、理解与配合，优化不代表放开，疫情面前没有人是局外人，每个人都是自己及家人健康的守护者。请大家继续保持良好生活习惯，佩戴好口罩，做好个人防护，面对疫情时切莫恐慌，保持健康平稳的心态，科学应对，积极治疗。

　　疫情防控成效来之不易，望大家从自身点滴做起，保护好自己，呵护好家人，一同对抗病毒，共享美好生活。衷心祝愿您身体健康、阖家幸福！

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇16

　　全县广大人民群众：

　　您好！

　　感谢您一直以来对我县疫情防控工作的理解、支持和配合！为有效防范和降低疫情传播风险，希望广大人民群众继续履行好个人防疫责任，做好自己健康的第一责任人，保障您和家人的身体健康和生命安全。

　　一、做自己健康防护的“第一责任人”。时刻保持防护意识和良好卫生习惯，做到勤洗手、勤消毒、勤通风、勤打扫，外出正确佩戴口罩，保持“1米线”，加强身体锻炼，保证睡眠饮食，增强免疫能力，用良好生活习惯保护个人和家庭成员健康。

　　二、身体不适要就医。做好健康监测，出现发热、咳嗽、胸闷等症状时，及时到发热门诊就医。

　　三、新冠疫苗要接种。疫苗接种是防范疫情传播、保护人群健康的重要措施，建议符合条件的人群尤其是老年人和儿童尽快接种，老年人全程接种新冠疫苗可显著降低感染后发生重症和死亡的风险，除了保护自身外，也能间接保护家人、亲朋好友。

　　四、防疫常识要牢记。奥密克戎病毒虽然传播速度快，但致病性逐渐减弱，加之疫苗接种普及，可防可治不可怕。发现疫情不恐慌，科学理性来应对。

　　五、公共秩序要维护。要密切关注官方疫情信息，对未经权威部门证实的消息以及地域不清、指向不明的信息，不轻信、不盲从，共同维护网络环境。

　　六、健康生活你我共享，疫情防控人人有责。我们相信，在全县广大人民群众的共同努力下，精准防控、科学应对，一定能打赢疫情防控这场大仗硬仗，共同守护我们的健康美好家园。

　　平乐县新冠肺炎疫情防控指挥部办公室

　　20xx年12月7日

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇17

　　尊敬的各位家长：

　　日前，发布优化调整疫情防控相关措施通告。为进一步落实新冠肺炎疫情防控措施，确保疫情防控工作精准到位。共同守护全校师生的身体健康和校园和谐稳定，保证孩子学业不受影响，在此，我们倡议：

　　壹

　　做好呵护自己健康的第一责任人

　　1、在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手勤消毒。

　　2、做好家庭成员日常健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向班级老师报备，就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。

　　3、建议每天为孩子准备两个备用口罩！坚持做好个人防护，时刻关注疫情变化，严格规范进校流程，佩戴口罩，查验健康码，72小时核酸阴性证明，保持间距一米等个人防护措施。

　　贰

　　配合学校做好防疫工作

　　1、请家长密切关注学校发布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知，落实对所以学生及家庭成员的健康监控，关注家庭成员身体健康，如有发烧，阳性请及时联系班主任，同住人员需进行同级管理。及时完成学校各类摸排和上报，不瞒报，不晚报，不漏报。

　　2、出省进行报备，省外返玉落实“落地检”“三天三检”，高风险地区返玉实行“三天三检三不”，不进校园。

　　3、校内落实全体师生员工核酸检测，每周2次，非特殊情况不得校外核酸，避免交叉感染。

　　4、家长接送孩子上、下学时段，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤。放学时段，可与孩子约定等待地点，避免在校门口聚集，如确需在校门口等待的，请佩戴好口罩，保持一米以上间距，即接即走。学生放学尽量不要乘坐公共交通工具，如非要乘坐，请到班主任那里报备。

　　5、家长非必要不进入学校，如有特殊情况需进入校园的，持72小时核酸阴性证明。

　　叁

　　健康生活，科学防疫

　　1、及时接种疫苗。疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。

　　2、养成科学的生活方式。要注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。

　　3、提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次至少30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。日常保持房间整洁。及时打扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，科学处理进口冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。

　　4、预防新冠家用常备药品。家长可自备体温计、退热药、感冒药、止咳药、化痰药，用以缓解感染病毒引起的症状。以既往感冒的经验适量购买，没有必要进行囤积。

　　各位家长，校园疫情防疫任务越来越重，需要各位家长的大力配合和支持。疫情尚未结束，我们都是自己健康的第一责任人，孩子的平安幸福一直是我们的共同心愿。让我们携手共同努力，全力做好疫情防控工作，为孩子的健康保驾护航！

　　倡议人：

　　日期：

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇18

　　广大居民朋友：

　　目前各地疫情形势仍旧严峻，坚持做好个人防护，不麻痹，不聚集，不大意，做好自己健康的第一责任人，既是对自己负责，又是对身边人负责，更是对整个社会负责，在此，我们向广大居民朋友发出以下倡议：

　　做自己健康防护的“第一责任人”。时刻保持防护意识和良好卫生习惯，做到勤洗手、勤消毒、勤通风、勤打扫、勤运动，外出正确佩戴口罩，用良好生活习惯保护个人和家庭成员健康；主动做好健康监测，出现发热、咳嗽、胸闷等症状时，及时就医；尽早疫苗接种，做到“应接尽接”，提高自身免疫力。

　　做自己健康出行的“第一责任人”。疫情期间，出入公共场所，密闭空间，乘坐电梯、交通工具时，全程正确佩戴口罩，减少聚餐聚会，减少走亲访友；必要的学习、工作外出，尽量做到“两点一线”；遵守公共卫生守则，不随地吐痰、不乱扔垃圾，与他人保持安全距离，避免交叉感染。

　　做自己疫情防控的“第一责任人”。早预防、早报告、早发现、早处置，将疫情影响控制在最小范围。进入公共场所主动配合信息登记、扫码测温、人员分流等防疫措施；高风险区人员严格“足不出户、上门服务”，低风险区人员实行“个人防护、避免聚集”；居家隔离人员做到“足不出户、谢绝探访”。

　　做自己健康心态的“第一责任人”。不信谣、不造谣、不传谣，做好家人的思想引导和心理疏导，坚持良好心态和必胜信念，担负起护卫自身健康、家人健康和群体健康的责任。抗击疫情没有局外人，全民防控没有旁观者。维护来之不易的抗疫成果，是我们共同的责任。做好自己健康的第一责任人，就是对防疫大局最有力的支持。

　　倡议人：

　　日期：

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇19

　　广大市民朋友：

　　疫情防控需要全社会同心、同向、同行，离不开每一位市民朋友的参与、理解、支持和配合，只有切实履行好个人防疫责任，树立每个人都是自己健康的第一责任人意识，才能最大程度保护好自身和家人的健康安全。为了您和家人的健康和生命安全，请您这样做：

　　一是信息报备要及时。

　　所有域外来返本市人员及与阳性感染者活动轨迹有交集的人员，应主动向属地社区（村屯）、入住宾馆（酒店）、所在单位进行报备，不得瞒报、迟报、漏报，并按要求落实防控措施，期间不聚会、不聚餐、不前往人群密集场所，积极履行疫情防控责任。

　　二是健康监测要到位。

　　做好自我健康监测，出现发热、咳嗽、流鼻涕或是味觉、嗅觉异常等症状，立即到设有发热门诊的医疗机构及时就诊，如实向医务人员告知外出旅居史及人员接触情况，前往途中不乘坐公共交通工具，做好个人防护。

　　三是核酸检测要注意。

　　市民朋友在参加核酸检测时，要规范佩戴口罩，保持安全社交距离，不抽烟、不扎堆、不聊天。除采样环节外，建议不要摘下口罩，采样结束后立即离开，回家后用流水“七步洗手法”清洗手部。

　　四是接种疫苗要积极。

　　疫苗接种是防范疫情传播、保护人群健康的重要措施，在预防重症、死亡等方面具有良好效果。适龄无接种禁忌人群应接早接、应接尽接。特别建议符合条件的老年人、儿童等特殊人群的新冠病毒疫苗尽快接种，筑牢全民免疫屏障。

　　五是个人防护要主动。

　　要坚持科学规范地佩戴口罩、常通风、勤洗手，不扎堆、少聚会、少串门。出入公共场所积极配合“一扫四查”（即扫场所码、查健康码、查行程卡、查核酸检测阴性证明，查体温），保持一米“安全线”。要了解疫情最新动态，不随意发布、转发、扩散未经证实的消息，做到不信谣，不传谣，不造谣。

　　吉林市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作领导小组办公室

　　20xx年12月4日

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇20

　　尊敬的全体同学：

　　疫情防控没有旁观者，也没有局外人，人人都是自己健康的第一责任人。从个人做起，从现在开始，对自己的生命健康负责，我们向我校全体同学发出如下倡议：

　　1、自主自律。做好自我防护，自觉遵守防疫的基本准则，落实个人健康责任，做好自己健康的第一责任人。

　　2、规律作息。制定“一日生活规划”，让学习生活井井有条，做到作息规律，睡眠充足，每天睡眠时间不少于8小时。

　　3、合理膳食。均衡饮食，一日三餐有规律，保证保持机体正常的免疫功能，多喝水、多摄取新鲜水果蔬菜，少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。

　　4、科学运动。进行适度、适合自己的体育锻炼，确保每天完成累计至少1小时的中等强度以上运动。

　　5、用眼护眼。书写阅读时要保持头位端正、肩膀端正，坚持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读写持续用眼时间最长不超过50分钟。

　　6、好好学习。要主动适应线上授课与学习，制定科学的学习计划，自觉维护课堂纪律，不迟到、不早退、不旷课、不刷屏、不挂机，认真完成各种线上作业，积极配合任课教师完成教学任务。

　　7、愉悦身心。课余时间，可到阳台或窗边，接触阳光，深呼吸；可以做做家务，和朋友家人聊聊天，读读书，听听音乐，活动活动，让自己身心放松。

　　8、健康科普。主动学习健康知识与技能，掌握基本的急救知识、急救技能和必要的医学知识，养成健康行为，不断提升健康素养。

　　倡议人：

　　20xx年xx月xx日

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇21

　　亲爱的老师、同学们：

　　烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，主动吸烟者达3.5亿，被动吸烟者达5.4亿，每天有20xx人因吸烟而致病死亡，每年死于吸烟的人数高达110万，惊人的数字值得我们警醒。国家的建设与发展需要大学生拥有强健的体魄，风华正茂的天之骄子应该以身作则，拒绝烟草。

　　根据我国政府与世界卫生组织签署的《烟草控制框架公约》，我国应于20xx年起，在所有室内公共场所和工作场所全面禁烟，并设置明显的禁烟标识。自20xx以来，人民大学、北京大学、清华大学、等多所学校实行校园禁烟，创建“无烟校园”。(见《北京青年报》20xx年12月14日宋旸等文章，又见于《文摘报》12月20日《社会广角》)。

　　吸烟有害健康，被动吸烟危害更大。让我们一起行动，让校园内、教室、公共场所不再乌烟瘴气，让烟蒂在校园销声匿迹。

　　在此，我们特向全院师生发起倡议：

　　一、从我做起，从今天开始，坚决不在校园公共场所(教学区域、图书馆、校园道路上、运动场上、食堂内和公寓走廊)吸烟，并对禁烟场所的吸烟行为，及时进行友好的提醒和劝阻，营造文明校园环境。

　　二、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

　　三、教职员工在教学区、校园内等公共场所、学生面前不吸烟，做戒烟先锋。

　　四、学生员、学生干部带头戒烟，并力劝身边吸烟的同学戒烟。

　　五、在吸烟区吸烟时要避开非吸烟者，不随意乱扔烟头。

　　同学们，我们必须主动接受健康，掌握科学的生活方式，充分相信自己能主宰自己的心理和行为，拒绝第一支烟的`诱惑，坚定信心，下定决心，不再吸烟，赢得健康：

　　1、远离吸烟人群，与不吸烟的人在一起，为自己创造一个不吸烟的环境。

　　2、当有人劝你吸烟时：说出理由或找借口拒绝吸烟：不，谢谢，我不吸烟。

　　3、如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。

　　4、认真学习不吸烟的交往方式，大方潇洒地与人交往。

　　老师、同学们，我们的生命仅有一次，请珍爱我们的生命，追求健康，拒绝烟草!让我们的校园更健康、更和谐、更文明。

　　倡议人：

　　日期：

做自己健康第一责任人倡议书范文 篇22

　　市民朋友们：

　　当前，我市疫情防控形势依然复杂严峻，防控工作处在紧要关头。科学精准防疫，需要全社会同心、同向、同行。为了你我的健康安全，最大限度减少疫情对经济社会发展和市民日常生活的影响，我们发出如下倡议：

　　01、养成文明习惯，做好个人防护

　　每个人都是自己健康的第一责任人。请市民朋友积极践行文明健康理念，养成“戴口罩、勤洗手、常通风、多消毒”的好习惯，注意咳嗽打喷嚏礼仪；倡导使用公筷公勺用餐，收取快递做好个人防护，日常出门坚持佩戴口罩，保持社交距离、注意个人卫生、尽量减少不必要外出和前往人群聚集场所，坚持体育锻炼，增强身体素质；帮助家人尤其是“一老一少”做好防护，守住家庭健康的“第一道防线”。

　　02、提升文明素养，配合防控工作

　　您的支持配合，将能使精准防控措施发挥最大效用。让我们主动学习疫情防控知识，科学理性面对疫情，不信谣、不传谣。倡导疫苗接种“应接尽接”，符合条件的老年人请及时接种，尽早获得保护。从外市抵（返）汕时，请提前扫描“汕头防疫”二维码或使用微信小程序“汕头防疫”填报抵（返）汕信息，配合落实健康管理措施。外出时，请主动配合做好公园广场、商场超市、农贸市场、电影院等公共场所的扫码、测温、“一米线”等常态化疫情防控措施。

　　03、践行文明行为，共享健康生活

　　请市民朋友积极参与文明实践活动和爱国卫生运动，参与“美丽中国，我是行动者”志愿服务活动，大力培树讲文明、讲卫生、防疾病的良好风尚。投身文明城市创建，定期开展卫生大扫除，整治卫生死角，清除病媒生物，做好垃圾分类，不

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