什么粥降血糖？糖友必备的降血糖粥

糖尿病患者在平时生活中需要注意的不仅仅是正确用药，在饮食上也要掌握好“尺度”并且要养成良好的生活习惯。治疗糖尿病，缓解糖尿病带来的症状，通过食用一些食疗粥即可见到效果。什么粥降血糖比较快呢？

玉米须粥

玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。

葛根白米粥

葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。

芝麻黑豆粥

黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。

南瓜麦麸粥

青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。

什么粥降血糖？糖友必备的降血糖粥相关文章：

★ 婆媳相处必备的一些小妙招

★ 酸奶什么时候喝好？喝酸奶的好处，酸奶的营养价值

★ 自驾游必备的野外急救工具

★ 夏季是最好的降糖时机 糖友安心度夏有绝招

★ 办公室族午休必备的八种方法

★ 10款营养养生粥大全 男人必须喝的壮阳粥

★ 糖友千万别跷二郎腿

★ 养生的海鲜粥

★ 蛔虫药什么时候吃 吃蛔虫药的时间介绍

★ 职场精英必备的抗压营养食物